Quiénes somos
Ciencia de suplementos en español, sin agenda comercial
99 Vitaminas nació de una frustración simple: casi toda la información seria sobre suplementos está en inglés, detrás de un muro de pago o escrita para vender. Quisimos construir un lugar en español donde cualquiera pueda consultar qué dice realmente la investigación científica — gratis, claro y sin exageraciones.
📚 Resumimos la evidencia, no la opinión
Cada página se basa en estudios publicados en revistas científicas revisadas por pares, evaluados con un sistema de grados de evidencia consistente. Puedes ver los estudios que analizamos al pie de cada página, con enlace directo a PubMed para que verifiques la fuente. Conoce nuestra metodología →
⚖️ Análisis 100% objetivo
Nuestros grados no son opiniones. Cada relación entre un suplemento y un resultado de salud se clasifica con un algoritmo que aplica exactamente los mismos criterios a todos los estudios: tipo de estudio, tamaño de muestra, calidad metodológica y consistencia entre los resultados. La misma evidencia recibe siempre la misma puntuación — sin intervención editorial que infle o baje un grado.
⚕️ No somos médicos
La información de 99 Vitaminas es educativa y describe qué dice la investigación en general. No sustituye el consejo de un profesional de la salud. Tu respuesta a un suplemento depende de tu situación particular: consulta a tu médico antes de empezar cualquier suplementación, sobre todo si tomas medicamentos o tienes alguna condición.
🔄 La ciencia cambia, y nosotros también
Actualizamos nuestra base de datos conforme se publican nuevos estudios. Un grado de evidencia puede subir o bajar si la investigación lo justifica. Verás la fecha de última actualización en cada página.
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