Política Editorial
Esta página documenta cómo se produce, evalúa y mantiene el contenido de 99 Vitaminas. Es nuestra garantía de transparencia: el rigor del método es la fuente de nuestra credibilidad.
Última actualización: mayo de 2026
Nuestras fuentes
Toda clasificación de evidencia parte de literatura científica publicada e indexada en PubMed / NCBI, la base de datos biomédica de referencia. Cada página enlaza directamente a los estudios que analiza para que cualquiera pueda verificar la fuente original.
Solo estudios en humanos
Consideramos exclusivamente estudios realizados en humanos. Los estudios en animales y los ensayos in-vitro (de laboratorio) se excluyen de forma sistemática, porque sus resultados no se trasladan de forma fiable a las personas.
Clasificación 100% objetiva y algorítmica
Cada relación entre un suplemento y un resultado de salud se clasifica con un algoritmo que aplica exactamente los mismos criterios a todos los estudios: tipo de estudio (los ensayos controlados aleatorizados y los meta-análisis pesan más), tamaño de muestra, calidad metodológica (doble ciego, control con placebo) y consistencia de los resultados entre estudios.
La misma evidencia recibe siempre la misma puntuación. No hay intervención editorial humana que infle o baje un grado, lo que elimina el sesgo de opinión. El resultado es un grado de confianza (de A a D) que refleja la solidez de la evidencia, no una preferencia. Ver la metodología detallada →
Sin revisión médica individual — y lo decimos claro
El contenido se genera de forma algorítmica a partir de la literatura científica y no es revisado individualmente por un profesional de la salud. Preferimos ser honestos sobre esto: nuestra autoridad no descansa en la opinión de una persona, sino en la transparencia y consistencia del método y en el acceso directo a las fuentes. Por la misma razón, el contenido es educativo y no sustituye el consejo de tu médico.
Independencia y objetividad
Las clasificaciones de evidencia se calculan únicamente con los estudios científicos, aplicando los mismos criterios a cada suplemento. Los grados se rigen solo por los datos: no responden a intereses comerciales ni a ninguna marca.
Actualización continua
La ciencia cambia. Actualizamos la base de datos conforme se publican nuevos estudios, y un grado puede subir o bajar si la evidencia lo justifica. Cada página muestra su fecha de última actualización.
Correcciones
Si detectas un error o tienes una sugerencia, escríbenos a hola@99vitaminas.com. Revisamos cada aviso y corregimos cuando procede.