Cúrcuma para Densidad Ósea
La evidencia sobre la cúrcuma para la densidad ósea es insuficiente y no concluyente.
Actualizado en junio de 2026 · 1 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
Solo se encontró un estudio pequeño en pacientes con una condición sanguínea llamada MGUS, que no midió directamente la densidad ósea, sino un marcador de recambio óseo. Aunque algunos pacientes mostraron una mejora en ese marcador, el estudio no fue diseñado para evaluar la densidad ósea y la evidencia es demasiado débil para sacar conclusiones. No hay estudios en personas sanas o con osteoporosis que respalden el uso de cúrcuma para mejorar la densidad ósea.
- ✓Un estudio pequeño en pacientes con MGUS no evaluó directamente la densidad ósea, solo un marcador de recambio óseo.
- ✓El 27% de los participantes mostró una reducción significativa en el marcador de resorción ósea, pero esto no se traduce en un beneficio comprobado para la densidad ósea.
- ✓No existen estudios en personas sanas o con osteoporosis que respalden el uso de cúrcuma para la densidad ósea.
👥 Población con mayor evidencia
No se puede identificar una población que se beneficie, ya que la evidencia es insuficiente.
💊 Dosis con mayor evidencia
No hay suficiente evidencia para recomendar una dosis específica.
⚖️ Por qué hay resultados contradictorios
No hay resultados contradictorios porque solo existe un estudio pequeño y con limitaciones. La falta de estudios directos impide cualquier conclusión.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
La evidencia se limita a un solo estudio pequeño con un diseño que no mide directamente la densidad ósea. No hay estudios en poblaciones relevantes como mujeres posmenopáusicas o adultos mayores con osteoporosis.
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Estudios Individuales (1)
Golombick Terry, Diamond Terrence H, Badmaev Vladimir et al. · Clinical cancer research : an official journal of the American Association for Cancer Research 2009 · n=26
Un estudio controlado de 2009 (n=26) investigó el efecto de la cúrcuma en pacientes con MGUS; la densidad ósea no fue un endpoint directo, pero se midió el N-telopéptido urinario de colágeno tipo I, un marcador de recambio óseo. El 27% de los pacientes mostró una disminución >25% en este marcador, lo que sugiere un posible efecto sobre la resorción ósea, aunque no se evaluó directamente la densidad ósea.