Coenzima Q10 para Ansiedad
La Coenzima Q10 no muestra evidencia de reducir la ansiedad en estudios en humanos.
Actualizado en junio de 2026 · 2 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
Dos estudios controlados, incluyendo un meta-análisis de 2025 que combinó los datos de 101 personas, no encontraron una reducción significativa de la ansiedad con la suplementación de Coenzima Q10. Un ensayo clínico en pacientes con esquizofrenia tampoco observó beneficios en la ansiedad como efecto secundario. Aunque la Coenzima Q10 es importante para la energía celular, la evidencia actual no respalda su uso para tratar la ansiedad. Se necesitan más estudios para determinar si podría ayudar en poblaciones específicas.
- ✓Un meta-análisis de 2025 con 101 participantes no encontró reducción significativa de la ansiedad con Coenzima Q10.
- ✓Un ensayo clínico de 2021 en 72 personas con esquizofrenia no mostró mejoría en ansiedad como efecto secundario.
- ✓La evidencia actual es limitada y no respalda el uso de Coenzima Q10 para la ansiedad.
👥 Población con mayor evidencia
No se identifica una población que se beneficie; la evidencia es nula en las poblaciones estudiadas.
💊 Dosis con mayor evidencia
Las dosis evaluadas fueron de 100 a 300 mg al día, sin efecto significativo.
⚖️ Por qué hay resultados contradictorios
No hay conflictos; ambos estudios muestran resultados nulos consistentes.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
Solo hay dos estudios pequeños (total 173 participantes) y uno de ellos evaluó la ansiedad como objetivo secundario, lo que limita la confianza en los resultados.
Estudios Individuales (2)
Akwan Rami, Elsharkawy Muhammad M, Zrineh Azzam et al. · European journal of clinical pharmacology 2025 · n=101
Un meta-análisis 2025 (2 ECA, n=101) evaluó el efecto de Coenzima Q10 sobre la ansiedad y no encontró una reducción estadísticamente significativa (SMD -0.28, IC 95% -0.70 a 0.13). Los autores concluyen que se necesitan más datos para una evaluación confiable.
Maguire Áine, Mooney Christina, Flynn Grainne et al. · Journal of clinical psychopharmacology 2021 · n=72
Un ECA 2021 (n=72) evaluó Coenzima Q10 (300 mg/día) durante 6 meses en pacientes con esquizofrenia o trastorno esquizoafectivo; la ansiedad fue un endpoint secundario y no se encontró efecto significativo de la suplementación.