Zinc para Salud del Cabello
El zinc muestra evidencia limitada pero positiva para mejorar la salud del cabello en alopecia areata.
Actualizado en junio de 2026 · 1 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
Un estudio controlado con placebo de 1981 encontró que el sulfato de zinc oral mejoró la salud del cabello en personas con alopecia areata. Aunque el efecto fue positivo, la evidencia es limitada porque solo hay un estudio pequeño y antiguo. Esto significa que el zinc podría ayudar en ciertos casos de pérdida de cabello, pero no hay suficiente información para recomendarlo de forma general. Se necesita más investigación para confirmar estos resultados.
- ✓Un ensayo doble ciego controlado con placebo mostró mejora en la salud del cabello con zinc oral en alopecia areata.
- ✓La evidencia se basa en un solo estudio de 1981, lo que limita la solidez de la conclusión.
- ✓No hay estudios recientes o en otras formas de pérdida de cabello, por lo que el beneficio podría no aplicarse a todos.
👥 Población con mayor evidencia
Personas con alopecia areata, una condición autoinmune que causa pérdida de cabello en parches.
💊 Dosis con mayor evidencia
El estudio usó sulfato de zinc oral, pero no se especifica la dosis exacta en la información disponible.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
La evidencia proviene de un único estudio pequeño y antiguo, sin replicación ni estudios en otras poblaciones. Se necesitan ensayos modernos y más amplios.
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Otros beneficios de Zinc
- Función InmuneBeneficio ModeradoA
- Glucosa en SangreBeneficio ModeradoA
- Estado de ÁnimoBeneficio ModeradoA
- DepresiónBeneficio ModeradoA
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Ead R D · The British journal of dermatology 1981
Un ensayo doble ciego controlado con placebo de 1981 evaluó sulfato de zinc oral en pacientes con alopecia areata; se observó una mejora en la salud del cabello, indicando un efecto positivo del zinc.