Fenogreco para Función Cognitiva
El fenogreco muestra evidencia moderada para mejorar la memoria en Alzheimer leve a moderado.
Actualizado en junio de 2026 · 1 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
Un estudio clínico controlado con placebo encontró que tomar extracto de semilla de fenogreco durante 4 meses mejoró significativamente la memoria en personas con enfermedad de Alzheimer de leve a moderada. El beneficio fue de magnitud moderada, lo que sugiere que podría ser un complemento útil para la función cognitiva en esta población. Sin embargo, al tratarse de un solo estudio, se necesita más investigación para confirmar estos hallazgos.
- ✓La suplementación con fenogreco durante 4 meses mejoró significativamente la memoria en pacientes con Alzheimer.
- ✓El estudio fue doble ciego y controlado con placebo, lo que le da mayor confiabilidad.
- ✓No hay evidencia en personas sin deterioro cognitivo ni en otras formas de demencia.
👥 Población con mayor evidencia
Adultos con enfermedad de Alzheimer de leve a moderada.
💊 Dosis con mayor evidencia
5 cc de extracto de semilla de fenogreco al día.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
Solo un estudio disponible, con tamaño de muestra pequeño (82 personas) y duración limitada a 4 meses.
¿Dónde comprarlo?
Enlace de afiliado · precio en Amazon MéxicoFenogreco 60 caps
Aguaje + Fenogreco 60 caps
Divulgación: como afiliados de Amazon, podemos ganar una comisión por las compras que califiquen, sin costo adicional para ti. Los productos se eligen por su relevancia, no influyen en las clasificaciones de evidencia.
Estudios Individuales (1)
Foroumandi Elaheh, Javan Roghayeh, Moayed Leili et al. · Phytotherapy research : PTR 2023 · n=82
Un ECA doble ciego 2023 (n=82) encontró que la suplementación con extracto de semilla de fenogreco durante 4 meses mejoró significativamente la memoria (p<0.001) en pacientes con Alzheimer de leve a moderado, indicando un efecto positivo sobre la función cognitiva.