Ácido Fólico para Depresión
El ácido fólico como complemento antidepresivo muestra beneficios moderados, pero la evidencia es inconsistente.
Actualizado en junio de 2026 · 20 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
La evidencia sobre el ácido fólico para la depresión es mixta. Varios metaanálisis y revisiones sistemáticas indican que agregar ácido fólico o L-metilfolato al tratamiento antidepresivo puede reducir los síntomas depresivos, con un efecto moderado en algunos estudios. Sin embargo, otros ensayos grandes y revisiones no encuentran beneficio significativo, especialmente en adultos mayores o con depresión moderada a grave. El efecto parece más claro en mujeres, personas con niveles bajos de folato o en ciertos subgrupos genéticos. En general, el ácido fólico podría ayudar como complemento, pero no es un tratamiento universal.
- ✓Un metaanálisis de 2020 con 9 ensayos encontró que el folato adyuvante mejoró los síntomas depresivos en adultos con trastorno depresivo mayor.
- ✓Un ensayo grande de 2014 con 475 personas no halló beneficio al añadir 5 mg de ácido fólico a antidepresivos en depresión moderada a grave.
- ✓Un estudio de 2000 mostró que 500 mcg de ácido fólico mejoró la respuesta a fluoxetina en mujeres, con una reducción de síntomas del 94% vs. 61% con placebo.
👥 Población con mayor evidencia
Mujeres con depresión mayor que reciben antidepresivos y tienen niveles bajos de folato o ciertas variantes genéticas (como MTHFR) podrían beneficiarse más.
💊 Dosis con mayor evidencia
Las dosis más estudiadas son 500 mcg a 5 mg de ácido fólico al día, o 15 mg de L-metilfolato. No hay una dosis óptima clara.
⚖️ Por qué hay resultados contradictorios
Las diferencias en resultados se deben a variaciones en dosis (desde 400 mcg hasta 10 mg), formas (ácido fólico vs. L-metilfolato), poblaciones (edad, género, estado basal de folato) y duración del tratamiento. Además, algunos estudios incluyen combinaciones con otras vitaminas B, lo que dificulta aislar el efecto del ácido fólico.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
Muchos estudios son pequeños o de baja calidad, y hay heterogeneidad en dosis, poblaciones y desenlaces. Faltan ensayos grandes y bien diseñados que confirmen el beneficio en subgrupos específicos.
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Otros beneficios de Ácido Fólico
Ver todos los beneficios →Estudios Individuales (20)
Sakuma Kenji, Matsunaga Shinji, Nomura Ikuo et al. · Psychopharmacology 2018 · n=925
Un meta-análisis de 2018 (10 ECA, n=925) evaluó el efecto del ácido fólico/metilfolato/ácido folínico sobre síntomas depresivos en esquizofrenia; no se encontró un efecto significativo sobre los síntomas depresivos (outcome secundario).
Zheng Wei, Li Wen, Qi Han et al. · Journal of affective disorders 2020 · n=1061
Una revisión sistemática y metaanálisis de 2020 (9 RCTs, n=1061) encontró que el folato adyuvante fue efectivo y seguro para el trastorno depresivo mayor, mejorando los síntomas depresivos en comparación con placebo.
Taylor Matthew J, Carney Stuart M, Goodwin Guy M et al. · Journal of psychopharmacology (Oxford, England) 2004 · n=247
Un meta-análisis de 2004 (3 ECA, n=247) encontró que añadir ácido fólico al tratamiento antidepresivo redujo significativamente las puntuaciones en la escala de Hamilton de depresión en promedio 2.65 puntos (IC 95% 0.38-4.93) y disminuyó el riesgo de no respuesta (RR 0.47, IC 95% 0.24-0.92). El ácido fólico mostró un efecto positivo como complemento en el tratamiento de la depresión.
Bedson Emma, Bell Diana, Carr Daniel et al. · Health technology assessment (Winchester, England) 2014 · n=475
Un RCT 2014 (n=475) evaluó la suplementación con 5 mg/día de ácido fólico como adyuvante a antidepresivos en adultos con depresión moderada a grave; no se encontró mejoría significativa en la depresión medida por BDI-II ni en otros desenlaces, indicando un efecto nulo.
Ford Andrew H, Flicker Leon, McCaul Kieran et al. · Trials 2010 · n=300
Un ECA 2010 (n≈300) estudió la combinación de ácido fólico (2 mg/día) con vitaminas B6 y B12 como tratamiento adyuvante al citalopram en adultos mayores con depresión mayor. Depresión fue el endpoint primario, pero el estudio es un protocolo y aún no reporta resultados; por tanto, no se puede determinar el efecto del ácido fólico sobre la depresión.
Christensen Helen, Aiken Alexandra, Batterham Philip J et al. · Journal of affective disorders 2011 · n=900
Un ECA 2011 (n=900) en adultos mayores con síntomas depresivos encontró que la suplementación con ácido fólico + vitamina B12 no potenció significativamente el efecto de los antidepresivos sobre la depresión medida con PHQ-9; solo se observó una interacción marginal en la escala K-10. El ácido fólico como componente de la combinación no mostró un efecto claro.
Taylor M J, Carney S, Geddes J et al. · The Cochrane database of systematic reviews 2003 · n=247
Una revisión sistemática Cochrane de 2003 (3 ECA, n=247) encontró que agregar ácido fólico al tratamiento antidepresivo redujo significativamente los puntajes de depresión en la escala de Hamilton (diferencia media de 2.65 puntos) y aumentó la probabilidad de una reducción del 50% en los síntomas (NNT=5). El ácido fólico mostró un efecto positivo como suplemento en la depresión.
Roberts Emmert, Carter Ben, Young Allan H · Journal of psychopharmacology (Oxford, England) 2018
Un meta-análisis de 2018 (ECA) encontró que el folato en dosis <5 mg/día o metilfolato 15 mg/día como coadyuvante a ISRS mostró un beneficio significativo en la depresión unipolar, aunque la calidad de la evidencia fue baja o muy baja.
Jin Xingyi, Cheng Zi, Yu Xuemin et al. · Journal of affective disorders 2022 · n=26275
Un meta-análisis de 2022 (15 estudios, n=26275) encontró que la suplementación continua de ácido fólico durante el embarazo se asoció con una reducción significativa del riesgo de síntomas depresivos perinatales (OR=0.742, IC 95%: 0.647-0.852), aunque el tamaño del efecto fue pequeño. Los niveles sanguíneos de folato también mostraron una asociación negativa con los síntomas depresivos (SMD=-0.127). No se observó asociación entre la intervención con ácido fólico y la puntuación de la escala EPDS.
Coppen A, Bailey J · Journal of affective disorders 2000 · n=127
Un RCT 2000 (n=127) encontró que la coadministración de 500 µg/día de ácido fólico con fluoxetina mejoró significativamente la respuesta antidepresiva en mujeres, con una reducción del 93.9% en la puntuación HAM-D (vs. 61.1% en placebo) y menores efectos adversos; el efecto fue positivo para el ácido fólico como adyuvante.
Sharpley Ann L, Hockney Rena, McPeake Lily et al. · Journal of affective disorders 2014 · n=112
Un ECA 2014 (n=112) evaluó la suplementación con ácido fólico (2.5 mg/día) para prevenir trastornos del estado de ánimo en jóvenes con riesgo familiar. No se encontró una reducción significativa en la incidencia de depresión (14.3% vs 17.9%), aunque hubo evidencia post-hoc de retraso en la aparición del trastorno en quienes enfermaron.
Borges-Vieira Jaqueline G, Cardoso Camila K Souza · Nutritional neuroscience 2023 · n=2256
Una revisión sistemática de 2023 (20 ECA, n=2256) encontró que la suplementación con ácido fólico o L-metilfolato, como adyuvante al tratamiento farmacológico estándar o como monoterapia, disminuyó significativamente las puntuaciones de depresión, incluyendo remisión parcial o completa; el ácido fólico contribuyó como componente activo en los ensayos incluidos.
Almeida Osvaldo P, Ford Andrew H, Flicker Leon · International psychogeriatrics 2015
Una revisión sistemática y metaanálisis de 2015 (11 ECA) encontró que el uso a corto plazo de folato y vitamina B12 no mejora los síntomas depresivos en adultos con depresión mayor tratados con antidepresivos, pero el uso prolongado (semanas a años) puede disminuir el riesgo de recaída y la aparición de síntomas clínicamente significativos en personas en riesgo; el folato contribuye como componente activo en la combinación.
Coppen A, Chaudhry S, Swade C · Journal of affective disorders 1986 · n=75
Un ECA doble ciego de 1986 (n=75) estudió ácido fólico (200 µg/día) como complemento a la profilaxis con litio; la depresión no fue un endpoint directo, sino que se evaluó morbilidad afectiva general. Se observó una reducción del 40% en la morbilidad afectiva en pacientes con niveles plasmáticos de folato ≥13 ng/ml, lo que sugiere un posible beneficio del ácido fólico en el trastorno afectivo, aunque no específicamente en depresión.
Tunbridge E M, Attenburrow M J, Gardiner A et al. · Bipolar disorders 2017
Un ECA doble ciego 2017 (CEQUEL) en pacientes con depresión bipolar encontró que el ácido fólico redujo la eficacia antidepresiva de lamotrigina, especialmente en portadores del genotipo COMT Met; el ácido fólico no tuvo efecto beneficioso sobre la depresión y empeoró la respuesta al tratamiento combinado.
Altaf Rabail, Gonzalez Irasema, Rubino Kimberley et al. · Complementary therapies in medicine 2021
Un meta-análisis de 2021 (6 ECA) encontró que la terapia adjunta con L-metilfolato o ácido fólico mejoró significativamente las puntuaciones de depresión (HAM-D), la tasa de respuesta y remisión en pacientes con trastorno depresivo mayor tratados con ISRS/IRSN, con un tamaño del efecto moderado.
Loria-Kohen Viviana, Gómez-Candela Carmen, Palma-Milla Samara et al. · Nutricion hospitalaria 2013 · n=22
Un ECA piloto 2013 (n=22) encontró que la suplementación con 10 mg/día de ácido fólico durante 6 meses mejoró significativamente las puntuaciones del Inventario de Depresión de Beck en pacientes con trastornos de la conducta alimentaria, en comparación con placebo.
Trincado Javier, Caneo Constanza · Medwave 2018
Una revisión sistemática de 2018 (4 revisiones sistemáticas, 8 ensayos aleatorizados) concluyó que la potenciación con folato en el tratamiento del trastorno depresivo mayor probablemente resulta en poca o nula diferencia en los síntomas depresivos.
Schefft Cora, Kilarski Laura L, Bschor Tom et al. · European neuropsychopharmacology : the journal of the European College of Neuropsychopharmacology 2017
Una revisión sistemática y meta-análisis de 2017 (incluyó múltiples ECA) evaluó el ácido fólico como complemento a antidepresivos en depresión unipolar; el meta-análisis no encontró evidencia que respalde su eficacia para mejorar la depresión.
Resler Gustavo, Lavie Renée, Campos Julio et al. · Neuroimmunomodulation 2008 · n=27
Un ECA 2008 (n=27) encontró que la combinación de ácido fólico (10 mg/día) con fluoxetina redujo significativamente la puntuación en la escala HDRS en comparación con fluoxetina sola tras 6 semanas, indicando un efecto positivo del ácido fólico como coadyuvante en el tratamiento de la depresión mayor.
