Ginseng para Función Cognitiva

Un meta-análisis 2024 (15 ECA, n=671) encontró que el ginseng mejoró significativamente la memoria (efecto pequeño, SMD=0.19), especialmente a dosis altas (SMD=0.33), pero no tuvo efecto significativo en cognición global, atención ni función ejecutiva.

Un ECA doble ciego controlado con placebo de 2024 (n=80) evaluó ThinkGIN™, un extracto de ginseng germinado, en adultos de 55 a 75 años con deterioro subjetivo de la memoria. El estudio encontró mejoras en la memoria, indicando un efecto positivo del ginseng sobre la función cognitiva.

Un ECA doble ciego 2021 (n=51) encontró que la suplementación con Korean red ginseng (1000 mg/día durante 8 semanas) mejoró significativamente las puntuaciones cognitivas compuestas (función ejecutiva, atención y memoria) en adultos sanos, en comparación con placebo. Además, se observó un aumento en el volumen de materia gris del giro parahipocampal izquierdo, lo que sugiere un posible mecanismo neural subyacente al efecto cognitivo positivo del ginseng.

Una revisión sistemática Cochrane de 2010 (9 ECA, 5 con datos extraíbles) evaluó el efecto del ginseng sobre la función cognitiva en participantes sanos y con deterioro cognitivo. Los resultados sugirieron mejoría en algunos aspectos de la función cognitiva, pero la heterogeneidad impidió el metaanálisis. Los autores concluyeron que no hay evidencia convincente de un efecto potenciador cognitivo del Panax ginseng.

Una revisión sistemática de 1999 (16 ECA) evaluó la eficacia del extracto de raíz de ginseng para varias indicaciones, incluyendo función cognitiva. No se encontró evidencia convincente de beneficio para ninguna indicación, por lo que el efecto sobre función cognitiva no está establecido.

Un ECA doble ciego 2022 (n=61) encontró que la suplementación con Cereboost® (extracto de ginseng americano) mejoró la memoria de trabajo y la atención en adultos jóvenes sanos, con efectos amplificados tras 2 semanas de tratamiento crónico, además de mejorar la fatiga mental y el estado de ánimo.

Un ECA doble ciego de 1995 (n=36) estudió ginseng en pacientes con diabetes tipo 2; la función cognitiva no fue un endpoint directo, aunque se reportó mejoría en el estado de ánimo y rendimiento psicofísico.

Un ECA doble ciego 2012 (n=64) encontró que HT1001, un extracto de ginseng norteamericano, mejoró significativamente la memoria visual de trabajo en pacientes estables con esquizofrenia tras 4 semanas, sin efectos adversos significativos; la memoria verbal no mostró cambios significativos.

Un ECA cruzado, doble ciego y controlado con placebo de 2015 (n=52) encontró que una dosis única de 200 mg de extracto de Panax quinquefolius L. mejoró significativamente el rendimiento en memoria de trabajo en adultos sanos de mediana edad a las 3 horas, sin efectos sobre el estado de ánimo o la glucosa sanguínea.

Un ensayo controlado de 1990 (n=358) estudió saponina de rizoma de ginseng (GRS) para efectos antienvejecimiento; la función cognitiva no fue un endpoint directo, aunque se mencionó mejora en la memoria como parte de los síntomas de envejecimiento.

Una revisión sistemática y metaanálisis de 2016 (4 ECA, n=259) evaluó ginseng para la enfermedad de Alzheimer; los resultados sobre función cognitiva (medida con MMSE, ADAS-cog, ADAS-noncog, CDR) fueron inconsistentes entre estudios, sin conclusiones claras debido a limitaciones metodológicas.

Una revisión sistemática y meta-análisis 2026 (9 estudios, n=617) encontró que el ginseng mejoró la función cognitiva en adultos mayores con deterioro cognitivo leve, Alzheimer o demencia, medida por MMSE y ADAS-Cog, aunque el efecto fue modesto y no alcanzó significación clínica. La dosis de 4.5 g/día mostró beneficios en subanálisis.

Un ECA doble ciego de 1986 (n=16) encontró que el ginseng (G 115, 200 mg/día durante 12 semanas) mejoró significativamente solo la aritmética mental en comparación con placebo, aunque mostró mejoras en atención, procesamiento y tiempo de reacción auditivo frente al basal. No hubo efecto en funciones motoras puras ni en tiempo de reacción visual. El efecto sobre la función cognitiva fue mixto y limitado.

Un meta-análisis 2025 (8 ECA) encontró que el consumo de ginseng mejoró significativamente la función cognitiva, aumentando las puntuaciones del Mini-Mental State Examination (MMSE) y reduciendo las del Alzheimer's Disease Assessment Scale-Cognitive Subscale (ADAS-Cog), especialmente en dosis bajas.

Un ECA cruzado, doble ciego, controlado con placebo (2020) en adultos de mediana edad (n no reportado) encontró que una dosis única de 200 mg de Panax quinquefolius redujo la latencia del potencial evocado visual en estado estable en la corteza prefrontal durante la recuperación de la memoria de trabajo, sugiriendo un aumento en la activación prefrontal; sin embargo, no hubo mejoras en el rendimiento conductual de las tareas cognitivas.

Un RCT doble ciego 2016 (n=24) evaluó el efecto de Panax Ginseng (500 y 1000 mg) sobre la función cognitiva, encontrando que no tuvo efecto significativo en la cognición, a diferencia de Ginkgo biloba que mejoró ciertos aspectos en mujeres. El estudio sugiere que la reactividad cardiovascular no media un efecto cognitivo del ginseng.

Un ECA cruzado, doble ciego, controlado con placebo de 2010 (n=32) encontró que el ginseng americano (Panax quinquefolius) mejoró significativamente la memoria de trabajo en adultos jóvenes sanos, con efectos diferenciales según la dosis y el tiempo de evaluación.

Un RCT cruzado, doble ciego, controlado con placebo de 2010 (n=30) evaluó los efectos de Panax ginseng (G115) en dosis únicas y repetidas (8 días) sobre la memoria de trabajo y el estado de ánimo en adultos jóvenes sanos. Se encontraron efectos mixtos: la dosis de 200 mg ralentizó la caída del estado de ánimo pero también enlenteció la respuesta en una tarea aritmética, mientras que la dosis de 400 mg mejoró la calma y el rendimiento aritmético. No hubo evidencia de beneficios adicionales ni atenuación de los efectos agudos tras la ingesta repetida.

Un ECA 2006 (n=27) encontró que una dosis única de 200 mg de Panax ginseng mejoró el rendimiento en una tarea de resta mental y redujo la fatiga mental durante una tarea cognitivamente exigente, sin evidencia de sinergia con glucosa. El ginseng también redujo los niveles de glucosa en sangre.

Un RCT 2005 (n=30) encontró que dosis únicas de Panax ginseng (G115) mejoraron el rendimiento en la tarea de sustracción Serial Sevens y redujeron la fatiga mental subjetiva durante actividad mental sostenida, con efectos significativos para la dosis de 200 mg.

Un RCT cruzado, doble ciego, controlado con placebo (2001, n=20) encontró que 400 mg de Ginseng mejoró significativamente la 'Calidad de la Memoria' en todos los puntos temporales, mientras que las dosis de 200 y 600 mg se asociaron con un deterioro en la 'Velocidad de Atención' en momentos posteriores, indicando un efecto mixto dependiente de la dosis sobre la función cognitiva.

Un meta-análisis 2022 (12 estudios) encontró que las inyecciones de ginseng mejoraron significativamente la fatiga cognitiva en pacientes con cáncer (SMD=0.72, p<0.00001), mientras que la administración oral no mostró efecto significativo sobre la fatiga emocional; el ginseng contribuyó como componente activo en la mejora de la función cognitiva.

Una revisión sistemática de 2009 (2 ECA, n=174) evaluó el ginseng como complemento al tratamiento farmacológico en pacientes con Alzheimer. Los resultados mostraron una mejora significativa en la función cognitiva medida por el MMSE y ADAS-cog, pero con limitaciones metodológicas graves, por lo que la evidencia es escasa y no concluyente.

Un ensayo controlado abierto de 2008 (n=97) encontró que Panax ginseng (4.5 g/d durante 12 semanas) mejoró significativamente el rendimiento cognitivo en pacientes con enfermedad de Alzheimer, medido por ADAS y MMSE, con efecto que se perdió tras la discontinuación.

Un ensayo clínico aleatorizado de 2012 (n=40) encontró que el ginseng procesado por calor mejoró significativamente la función cognitiva medida por ADAS y MMSE en pacientes con Alzheimer moderadamente severo, con efectos sostenidos a las 24 semanas; el grupo de dosis más alta (4.5 g/día) mostró mejoras desde la semana 12.

Una revisión sistemática de 2011 (57 ECA) evaluó la eficacia y seguridad del ginseng en múltiples indicaciones, incluyendo función psicomotora (relacionada con función cognitiva), encontrando evidencia fuerte de un efecto positivo; sin embargo, la función cognitiva no fue un endpoint directo del estudio.

Una revisión sistemática de 2013 (30 ECA) evaluó los efectos del ginseng en múltiples condiciones, incluyendo rendimiento cognitivo en personas sanas. La calidad metodológica de los estudios fue generalmente pobre y no se reportaron resultados concluyentes sobre la función cognitiva; por lo tanto, no se puede determinar un efecto positivo o negativo.

Un ensayo controlado abierto de 2008 (n=61) encontró que la dosis alta de Korean red ginseng (9 g/día) mejoró significativamente las puntuaciones ADAS y CDR en pacientes con Alzheimer tras 12 semanas, indicando un efecto positivo sobre la función cognitiva.

Un ensayo controlado 2003 (n=15) estudió los efectos de una dosis única de Panax ginseng sobre la actividad electroencefalográfica en adultos jóvenes sanos; la función cognitiva no fue un endpoint directo, aunque se observaron cambios en potenciales evocados (acortamiento de latencia P300) que podrían relacionarse con procesos cognitivos.

Un ensayo controlado de 1997 (n no especificado) evaluó Gericomplex (que contiene ginseng) como adyuvante en rehabilitación geriátrica; no se observó efecto positivo sobre la cognición ni otras variables. Función Cognitiva fue un endpoint evaluado, pero el resultado fue nulo.