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Ginseng para Libido y Función Sexual

El ginseng mejora la función eréctil en hombres y la excitación sexual en mujeres.

Actualizado en junio de 2026 · 17 estudios analizados

Impacto

Beneficio Moderado

Confianza en la evidencia

AConfianza Muy Alta
17estudios
8RCTs
9meta-análisis

Distribución de resultados entre estudios

A favor 89.2%Sin efecto 10.8%En contra 0%

Resumen de Evidencia

La evidencia de 17 estudios, incluyendo varios análisis combinados de alta calidad, muestra que el ginseng tiene un efecto positivo sobre la función sexual, especialmente en hombres con disfunción eréctil y en mujeres menopáusicas. En hombres, las mejoras en la erección son moderadas, con un beneficio real pero no enorme. En mujeres, el ginseng mejora la excitación y el deseo sexual, con un efecto moderado a grande. Aunque los resultados son consistentes, la calidad de algunos estudios es limitada.

  • Un meta-análisis de 2018 con 399 hombres encontró una mejora moderada en la función eréctil con ginseng.
  • En mujeres posmenopáusicas, un estudio con 62 participantes mostró una mejora grande en la función sexual con 500 mg dos veces al día.
  • Una revisión de 2021 confirmó un beneficio pequeño pero real en hombres, con mayor probabilidad de tener relaciones sexuales exitosas.

👥 Población con mayor evidencia

Hombres con disfunción eréctil leve a moderada y mujeres posmenopáusicas con disfunción sexual.

💊 Dosis con mayor evidencia

Dosis de 900 a 3000 mg al día de extracto de ginseng rojo coreano o de baya de ginseng, divididas en varias tomas, muestran los mejores resultados.

⚖️ Por qué hay resultados contradictorios

Los resultados son mayormente consistentes, pero algunos estudios en mujeres menopáusicas no muestran beneficio, posiblemente por diferencias en dosis o tipo de ginseng usado.

⚠️ Limitaciones de la evidencia

Muchos estudios son pequeños y de corta duración; la calidad metodológica varía, y no hay suficiente evidencia sobre la seguridad a largo plazo.

Estudios Individuales (17)

Herbal Dietary Supplements for Erectile Dysfunction: A Systematic Review and Meta-Analysis.

Borrelli Francesca, Colalto Cristiano, Delfino Domenico V et al. · Drugs 2018 · n=399

Meta-Analysis A favor

Un meta-análisis de 2018 (5 ECA, n=399) encontró que el ginseng mejoró significativamente la función eréctil medida por el IIEF-5 en hombres con disfunción eréctil, con un tamaño del efecto moderado (SMD 0.43). Esto sugiere un efecto positivo del ginseng sobre la función sexual.

Doble ciegoControlado con placebono especificadoPubMed →
Ginseng for erectile dysfunction.

Lee Hye Won, Lee Myeong Soo, Kim Tae-Hun et al. · The Cochrane database of systematic reviews 2021 · n=587

Systematic Review A favor

Una revisión sistemática con metaanálisis de 2021 (9 ECA, n=587) encontró que el ginseng tiene un efecto trivial sobre la función eréctil medida con IIEF-15 (DM 3.52, IC 95% 1.79 a 5.25) y IIEF-5 (DM 2.39, IC 95% 0.89 a 3.88), con certeza de evidencia baja a moderada. Aunque las mejoras fueron pequeñas, el ginseng mostró un efecto positivo sobre la capacidad de tener relaciones sexuales autoinformada (RR 2.55, IC 95% 1.76 a 3.69). En general, el ginseng parece tener un efecto positivo pero pequeño sobre la función sexual en hombres con disfunción eréctil.

Controlado con placebo12 sem. duraciónPubMed →
Red ginseng for treating erectile dysfunction: a systematic review.

Jang Dai-Ja, Lee Myeong Soo, Shin Byung-Cheul et al. · British journal of clinical pharmacology 2008 · n=349

Systematic Review A favor

Una revisión sistemática de 2008 (7 ECA, n=349) encontró que el ginseng rojo mejoró significativamente la función eréctil en comparación con placebo (riesgo relativo 2.40, IC 95% 1.65-3.51), con efectos positivos también en disfunción eréctil psicógena. Sin embargo, la calidad metodológica de los estudios fue baja, limitando las conclusiones definitivas.

Controlado con placeboPubMed →
Effects of tissue-cultured mountain ginseng (Panax ginseng CA Meyer) extract on male patients with erectile dysfunction.

Kim Tae-Hwan, Jeon Seung Hyun, Hahn Eun-Joo et al. · Asian journal of andrology 2009 · n=143

Randomized Controlled Trial A favor

Un ECA doble ciego 2009 (n=143) encontró que el extracto de ginseng de montaña cultivado en tejido (TMGE) mejoró significativamente la función eréctil y la satisfacción general en hombres con disfunción eréctil, en comparación con placebo, según el IIEF. El ginseng mostró un efecto positivo sobre la función sexual.

Doble ciegoControlado con placebo8 sem. duración1000 mg de extracto de ginseng de montaña cultivado en tejido dos veces al díaPubMed →
Study of the efficacy of Korean Red Ginseng in the treatment of erectile dysfunction.

de Andrade Enrico, de Mesquita Alexandre A, Claro Joaquim de Almeida et al. · Asian journal of andrology 2007 · n=60

Randomized Controlled Trial A favor

Un ECA doble ciego 2007 (n=60) encontró que Korean Red Ginseng (1000 mg tres veces al día durante 12 semanas) mejoró significativamente la función eréctil medida por el IIEF-5 en hombres con disfunción eréctil leve a moderada, en comparación con placebo. El 66.6% de los pacientes reportó mejoría en la erección, indicando un efecto positivo sobre la función sexual.

Doble ciegoControlado con placebo12 sem. duración1000 mg tres veces al día de Korean Red GinsengPubMed →
Randomized Controlled Trial A favor

Un ECA doble ciego 2013 (n=119) encontró que la administración oral de extracto de baya de ginseng coreano durante 8 semanas mejoró significativamente todos los dominios de la función sexual en hombres con disfunción eréctil leve a moderada, incluyendo la función eréctil y el control eyaculatorio, según las puntuaciones del IIEF-15 y PEDT.

Doble ciegoControlado con placebo8 sem. duración4 tabletas/día de extracto estandarizado de baya de ginseng coreano (350 mg por tableta, total 1400 mg/día)PubMed →
Using ginseng for menopausal women's health care: A systematic review of randomized placebo-controlled trials.

Lee Hye Won, Ang Lin, Lee Myeong Soo · Complementary therapies in clinical practice 2022 · n=491

Systematic Review Sin efecto

Una revisión sistemática de 2022 (15 ECA) evaluó el efecto del ginseng en la función sexual de mujeres menopáusicas. El metaanálisis de 3 estudios (n=491) no mostró beneficio significativo del ginseng sobre la función sexual (SMD: 0.31, IC 95%: -0.30 a 0.92, P=0.32).

Controlado con placeboPubMed →
Ginseng treatment improves the sexual side effects of methadone maintenance treatment.

Farnia Vahid, Alikhani Mostafa, Ebrahimi Alireza et al. · Psychiatry research 2019 · n=74

Randomized Controlled Trial A favor

Un ECA doble ciego 2019 (n=74) encontró que el extracto de ginseng mejoró la función sexual en pacientes con trastorno por uso de opioides que recibían metadona, en comparación con placebo, tanto en hombres como en mujeres.

Doble ciegoControlado con placebo4 sem. duraciónextracto de ginseng, dosis no especificadaPubMed →
The effect of ginseng on sexual dysfunction in menopausal women: A double-blind, randomized, controlled trial.

Ghorbani Zahra, Mirghafourvand Mojgan, Charandabi Sakineh Mohammad-Alizadeh et al. · Complementary therapies in medicine 2019 · n=62

Randomized Controlled Trial A favor

Un ECA doble ciego 2019 (n=62) encontró que 500 mg de Panax Ginseng dos veces al día durante 4 semanas mejoró significativamente la función sexual (FSFI) en mujeres posmenopáusicas con disfunción sexual, con un tamaño del efecto grande (AMD=6.32, p<0.001).

Doble ciegoControlado con placebo4 sem. duración500 mg de Panax Ginseng dos veces al díaPubMed →
Effects of Korean red ginseng on sexual arousal in menopausal women: placebo-controlled, double-blind crossover clinical study.

Oh Kyung-Jin, Chae Myeong-Jeong, Lee Hyun-Suk et al. · The journal of sexual medicine 2010 · n=28

Randomized Controlled Trial A favor

Un ECA cruzado, doble ciego, controlado con placebo de 2010 (n=28) encontró que la administración oral de extracto de ginseng rojo coreano (3 g/día) mejoró significativamente la excitación sexual en mujeres menopáusicas, medida por el dominio de excitación sexual del FSFI (p=0.006) y el GAQ (p=0.046). Esto sugiere un efecto positivo del ginseng sobre la función sexual en esta población.

Doble ciegoControlado con placebo8 sem. duración3 g/día de extracto de ginseng rojo coreano (1 g por cápsula)PubMed →
Randomized Controlled Trial A favor

Un ensayo controlado aleatorizado doble ciego cruzado de 2002 (n=45) encontró que el Korean red ginseng (900 mg tres veces al día) mejoró significativamente la función eréctil medida por el International Index of Erectile Function, incluyendo las preguntas de penetración y mantenimiento, en comparación con placebo. El 60% de los pacientes reportó mejoría en la erección con ginseng. Esto sugiere un efecto positivo sobre la función sexual en hombres con disfunción eréctil.

Doble ciegoControlado con placebo18 sem. duración900 mg de Korean red ginseng tres veces al díaPubMed →
Systematic Review A favor

Una revisión sistemática de 2016 (10 ECA) encontró evidencia positiva del ginseng para la función sexual y del ginseng rojo coreano para la excitación sexual en mujeres posmenopáusicas, aunque el nivel de evidencia fue bajo debido al riesgo de sesgo poco claro.

Doble ciegoControlado con placeboPubMed →
Treatments of Sexual Dysfunction in Opioid Substitution Therapy Patients: A Systematic Review and Meta-Analysis.

Ramli Fitri Fareez, Azizi Muhammad Hasif, Syed Hashim Syed Alhafiz · International journal of medical sciences 2021 · n=91

Systematic Review A favor

Una revisión sistemática y metaanálisis de 2021 (n=91 para ginseng) encontró que el ginseng mejoró significativamente varios dominios de la función sexual en pacientes con disfunción sexual en terapia de sustitución de opioides, aunque el tamaño del efecto no se reportó específicamente para ginseng.

Beneficial effects of natural products on female sexual dysfunction: A systematic review and meta-analysis.

Sha'ari Nahdiya, Woon Luke Sy-Cherng, Sidi Hatta et al. · Phytomedicine : international journal of phytotherapy and phytopharmacology 2021

Systematic Review A favor

Una revisión sistemática y metaanálisis de 2021 (20 estudios) encontró que Panax ginseng mejoró significativamente la excitación sexual (SMD=0.54) y el deseo sexual (SMD=0.59) en comparación con placebo en mujeres con disfunción sexual femenina, lo que sugiere un efecto positivo sobre la libido y función sexual.

Ginseng for health care: a systematic review of randomized controlled trials in Korean literature.

Choi Jiae, Kim Tae-Hun, Choi Tae-Young et al. · PloS one 2013 · n=30

Systematic Review A favor

Una revisión sistemática de 2013 (30 ECA) evaluó el ginseng en diversas condiciones; 6 ECA específicos para disfunción eréctil mostraron efectos positivos del ginseng comparado con placebo, indicando mejora en la función sexual. Sin embargo, la calidad metodológica fue generalmente baja.

Clinical efficacy of Korean red ginseng for erectile dysfunction.

Choi H K, Seong D H, Rha K H · International journal of impotence research 1995 · n=90

Controlled Trial A favor

Un ensayo controlado de 1995 (n=90) encontró que el ginseng rojo coreano mejoró significativamente la libido y la función sexual en hombres con disfunción eréctil, con una eficacia terapéutica del 60% frente al 30% del placebo y trazodona.

Controlado con placeboKorean red ginseng (dosis no especificada)PubMed →
Systematic review of randomized controlled trials evaluating the efficacy and safety of ginseng.

Lee Nam-Hun, Son Chang-Gue · Journal of acupuncture and meridian studies 2011

Systematic Review Sin efecto

Una revisión sistemática de 2011 (57 ECA) evaluó la eficacia y seguridad del ginseng en múltiples indicaciones, incluyendo función sexual, pero no se reportaron resultados específicos sobre libido o función sexual; la revisión concluyó que el ginseng tiene un efecto positivo en el metabolismo de la glucosa, la función psicomotora y enfermedades pulmonares, pero no en el rendimiento físico.

⚠️ Outcome no medido directamentePubMed →