L-Carnitina para Glucosa en Sangre
La L-carnitina muestra un beneficio pequeño a moderado para reducir la glucosa en sangre, especialmente en personas con diabetes tipo 2 o resistencia a la insulina.
Actualizado en junio de 2026 · 40 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
La evidencia de más de 30 estudios en humanos sugiere que la L-carnitina puede ayudar a reducir la glucosa en ayunas, con un efecto pequeño a moderado. Los mayores beneficios se observan en personas con diabetes tipo 2 o síndrome de ovario poliquístico, y con dosis de al menos 1 gramo al día durante varias semanas. Sin embargo, algunos estudios no muestran mejoría, posiblemente por diferencias en la población o dosis bajas. En general, la L-carnitina parece ser un complemento útil, pero no un tratamiento principal para la glucosa alta.
- ✓Un meta-análisis de 2021 encontró una reducción significativa de la glucosa en ayunas en pacientes con diabetes tipo 2, con un efecto moderado.
- ✓En mujeres con SOP, un meta-análisis de 2023 reportó una mejora en la glucosa y resistencia a la insulina con dosis de 250 a 3000 mg/día.
- ✓Un estudio en niños en hemodiálisis mostró que 50 mg/kg/día de L-carnitina redujo la glucosa en ayunas, sugiriendo beneficio en poblaciones con alteraciones metabólicas.
👥 Población con mayor evidencia
Personas con diabetes tipo 2 o resistencia a la insulina, y mujeres con síndrome de ovario poliquístico, especialmente si tienen sobrepeso u obesidad.
💊 Dosis con mayor evidencia
Dosis de 1 a 3 gramos al día durante al menos 8 a 12 semanas muestran los efectos más consistentes.
⚖️ Por qué hay resultados contradictorios
Los resultados contradictorios se deben a diferencias en las poblaciones estudiadas (diabéticos vs. personas sanas), dosis (menos de 1 g/día suele ser ineficaz), duración del tratamiento y estado metabólico basal.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
Muchos estudios son pequeños y de corta duración. La heterogeneidad entre estudios es alta, y no todos controlan factores como la dieta o el ejercicio. Se necesitan más ensayos grandes y prolongados.
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Estudios Individuales (40)
Gong Yi, Jiang Tong, He Hui et al. · Clinical endocrinology 2023 · n=839
Un meta-análisis 2023 (839 participantes) encontró que la suplementación con L-Carnitina redujo significativamente la glucosa en ayunas en mujeres con SOP en comparación con placebo, con una diferencia media de -2.47 mIU/L en insulina y mejora en HOMA-IR, indicando un efecto positivo sobre el metabolismo glucémico.
Vidal-Casariego A, Burgos-Peláez R, Martínez-Faedo C et al. · Experimental and clinical endocrinology & diabetes : official journal, German Society of Endocrinology [and] German Diabetes Association 2013 · n=284
Un meta-análisis de 2013 (4 ECA, n=284) encontró que la administración de L-carnitina redujo significativamente la glucosa plasmática en ayunas en pacientes con diabetes tipo 2, con una disminución media de -14.3 mg/dL (IC95% -23.2 a -5.4; p=0.002), indicando un efecto positivo sobre el control glucémico.
Abolfathi Mohammad, Mohd-Yusof Barakatun-Nisak, Hanipah Zubaidah Nor et al. · Complementary therapies in medicine 2020 · n=334
Una revisión sistemática y meta-análisis de 2020 (5 ECA, n=334) evaluó la suplementación con carnitina en pacientes con NAFLD; la glucosa en sangre no fue un endpoint directo, pero se observó una reducción significativa en HOMA-IR, un marcador de resistencia a la insulina, lo que sugiere un posible efecto beneficioso indirecto sobre el metabolismo de la glucosa.
Sangouni Abbas Ali, Pakravanfar Fatemeh, Ghadiri-Anari Akram et al. · European journal of nutrition 2022 · n=62
Un ECA doble ciego 2022 (n=62) encontró que 12 semanas de suplementación con 1000 mg/día de L-carnitina no tuvo efecto significativo sobre la glucosa plasmática en ayunas en mujeres con SOP con sobrepeso/obesidad, aunque mejoró la resistencia a la insulina.
Sepandar Farnaz, Daneshpazhooh Maryam, Djalali Mahmoud et al. · Phytotherapy research : PTR 2020 · n=52
Un ECA doble ciego 2020 (n=52) en pacientes con pénfigo vulgar encontró que la suplementación con 2 g/día de L-carnitina durante 8 semanas no tuvo efectos significativos sobre la glucosa en ayunas, insulina, HOMA-IR ni QUICKI, indicando un efecto nulo sobre la glucosa en sangre.
Mirrafiei Amin, Jayedi Ahmad, Shab-Bidar Sakineh · Clinical therapeutics 2024 · n=2041
Una revisión sistemática y metaanálisis de 2024 (21 ECA, n=2041) encontró que la suplementación con L-carnitina redujo significativamente la glucosa plasmática en pacientes con diabetes tipo 2, aunque el tamaño del efecto fue pequeño y la heterogeneidad alta, por lo que los resultados deben interpretarse con cautela.
Fallah Farnoush, Mahdavi Reza · Frontiers in endocrinology 2023 · n=46
Un ECA doble ciego 2023 (n=46) en mujeres con obesidad mostró que la suplementación con L-carnitina (2x500 mg/día) sola o combinada con un simbiótico mejoró significativamente los índices glucémicos, incluyendo glucosa en sangre, tras 8 semanas. La combinación fue superior a la monoterapia en medidas antropométricas, pero ambos grupos mejoraron la glucosa en sangre, indicando un efecto positivo de la L-carnitina sobre este parámetro.
Liu Huiyu, Zhang Hongjun, Zhao Bin et al. · Diabetes research and clinical practice 2025
Un meta-análisis 2025 (8 ECA) encontró que la suplementación con L-carnitina redujo significativamente la glucosa en ayunas (WMD -2.93 mg/dL), la insulina en ayunas y el HOMA-IR en mujeres con sobrepeso u obesidad, con efectos más pronunciados a dosis ≥2000 mg/día y duración ≥12 semanas.
Hafezi Maryam, Arabipoor Arezoo, Ghaffari Firouzeh et al. · Journal of ovarian research 2024 · n=92
Un ECA doble ciego 2024 (n=92) encontró que la suplementación con L-carnitina (3000 mg/día durante 6 semanas) redujo significativamente la glucosa en ayunas en mujeres con SOP, aunque no mejoró los resultados del ciclo de FIV/ICSI.
Asadi Maryam, Rahimlou Mehran, Shishehbor Farideh et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) 2020
Un meta-análisis 2020 (24 ECA) encontró que la suplementación con L-Carnitina redujo significativamente la glucosa en ayunas (FPG) en adultos con factores de riesgo cardiovascular, con una disminución media de -6.25 mg/dL, indicando un efecto positivo sobre el control glucémico.
Ismail Alaa M, Hamed Ali Hassan, Saso Srdjan et al. · European journal of obstetrics, gynecology, and reproductive biology 2014 · n=170
Un ECA 2014 (n=170) en mujeres con SOP resistentes a clomifeno encontró que la combinación de L-carnitina (3g/día) con clomifeno mejoró significativamente los niveles de glucosa sérica en comparación con placebo, contribuyendo a un mejor perfil metabólico.
Derosa Giuseppe, Maffioli Pamela, Ferrari Ilaria et al. · Fundamental & clinical pharmacology 2011 · n=258
Un ECA 2011 (n=258) en obesos con diabetes tipo 2 mostró que orlistat más L-carnitina (2 g/día) durante 52 semanas redujo significativamente la glucosa plasmática en ayunas y posprandial en comparación con orlistat solo; la L-carnitina contribuyó como componente activo en la combinación.
Xu Ying, Jiang Wenjie, Chen Guochang et al. · Advances in clinical and experimental medicine : official organ Wroclaw Medical University 2017
Un meta-análisis 2017 (5 ECA) estudió L-carnitina para la resistencia a la insulina; glucosa en sangre no fue un endpoint directo, ya que el estudio se centró en HOMA-IR.
Wang Dong-Dong, Mao Yi-Zhen, He Su-Mei et al. · Expert review of clinical pharmacology 2021
Un meta-análisis de 2021 evaluó la eficacia cuantitativa de la suplementación con L-carnitina sobre el control glucémico en pacientes con diabetes tipo 2, encontrando una reducción significativa en la glucosa plasmática en ayunas y la hemoglobina glucosilada, con un efecto moderado.
El Sharkwy Ibrahim A, Abd El Aziz Walled M · International journal of gynaecology and obstetrics: the official organ of the International Federation of Gynaecology and Obstetrics 2019 · n=162
Un ECA 2019 (n=162) comparó N-acetilcisteína versus L-carnitina en mujeres con SOP resistentes a CC; no se midió glucosa en sangre como endpoint directo, solo se evaluaron marcadores de resistencia a la insulina, donde la N-acetilcisteína mostró mejoría superior.
Hamedi-Kalajahi Fatemeh, Imani Hossein, Mojtahedi SayedYousef et al. · Journal of renal nutrition : the official journal of the Council on Renal Nutrition of the National Kidney Foundation 2022 · n=24
Un ECA 2022 (n=24) en niños en hemodiálisis encontró que la suplementación con L-carnitina (50 mg/kg/día durante 10 semanas) redujo significativamente la glucosa en ayunas en comparación con placebo, indicando un efecto positivo sobre el control glucémico.
Rahbar A R, Shakerhosseini R, Saadat N et al. · European journal of clinical nutrition 2005 · n=35
Un RCT 2005 (n=35) encontró que la administración oral de L-carnitina (1 g tres veces al día durante 12 semanas) redujo significativamente la glucosa plasmática en ayunas en pacientes con diabetes tipo 2, con una disminución de 143 ± 35 a 130 ± 33 mg/dl (P=0.03), indicando un efecto positivo sobre la glucosa en sangre.
Biolo Gianni, Stulle Manuela, Bianco Francesco et al. · Nephrology, dialysis, transplantation : official publication of the European Dialysis and Transplant Association - European Renal Association 2008 · n=19
Un RCT doble ciego 2008 (n=19) en pacientes en hemodiálisis encontró que la L-carnitina intravenosa mejoró la desaparición de glucosa mediada por insulina solo en aquellos con mayor resistencia a la insulina basal, sin cambios significativos en la tasa de aparición de glucosa en estado postabsortivo. El efecto sobre glucosa en sangre fue mixto, dependiendo del subgrupo.
Bruls Yvonne Mh, de Ligt Marlies, Lindeboom Lucas et al. · EBioMedicine 2019 · n=11
Un RCT 2019 (n=11) estudió L-carnitina en voluntarios con intolerancia a la glucosa; glucosa en sangre no fue un endpoint directo, sino que se evaluó flexibilidad metabólica y sensibilidad a la insulina, sin cambios significativos en esta última.
González-Ortiz Manuel, Hernández-González Sandra O, Hernández-Salazar Eduardo et al. · Annals of nutrition & metabolism 2008 · n=12
Un ECA doble ciego 2008 (n=12) evaluó L-carnitina oral (1 g tres veces al día) durante 4 semanas en pacientes con diabetes tipo 2; la glucosa en sangre no fue un endpoint directo, ya que el estudio se centró en sensibilidad a la insulina y perfil lipídico, y no se encontraron cambios significativos en estos parámetros.
Balogh D, Hackl J M, Legenstein E et al. · Infusionstherapie und klinische Ernahrung 1986 · n=24
Un ECA doble ciego de 1986 (n=24) en pacientes politraumatizados encontró que la administración de L-carnitina (60 mg/kg/día) no produjo diferencias significativas en el metabolismo de carbohidratos, incluyendo glucosa plasmática, en comparación con el grupo control.
Nilsson-Ehle P, Cederblad G, Fagher B et al. · Scandinavian journal of clinical and laboratory investigation 1985 · n=28
Un ensayo clínico aleatorizado doble ciego de 1985 (n=28) evaluó L-carnitina (2 g i.v. tres veces por semana durante 6 semanas) en pacientes en hemodiálisis. Se midió glucosa en sangre tras una carga oral de glucosa, pero no se detectó ningún efecto significativo de la suplementación con L-carnitina sobre los niveles de glucosa.
El-Sheikh Hadier M, El-Haggar Sahar M, Elbedewy Tamer A · Diabetes & metabolic syndrome 2019 · n=58
Un ECA 2019 (n=58) en diabéticos tipo 2 mostró que añadir L-carnitina 1 g dos veces al día a glimepirida durante 6 meses redujo significativamente la glucosa en ayunas y posprandial en comparación con glimepirida sola, indicando un efecto positivo de L-carnitina sobre el control glucémico.
El Sharkwy Ibrahim, Sharaf El-Din Mostafa · Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology 2019
Un ensayo clínico aleatorizado doble ciego de 2019 en mujeres obesas con SOP resistentes a clomifeno evaluó L-carnitina más metformina; glucosa en sangre no fue un endpoint directo, por lo que no se puede extraer un efecto específico sobre este parámetro.
Bruls Yvonne M H, Op den Kamp Yvo J M, Phielix Esther et al. · PloS one 2020 · n=8
Un ECA cruzado de 2020 (n=8) encontró que la infusión aguda de L-carnitina no alivió la resistencia a la insulina ni la inflexibilidad metabólica inducidas por lípidos, y no mejoró la glucosa en sangre durante el clamp euglucémico.
Choi Munji, Park Seongmin, Lee Myoungsook · Nutrients 2020
Una revisión sistemática y metaanálisis de 2020 (9 ECA) evaluó el efecto de la suplementación con L-carnitina sobre los biomarcadores del síndrome metabólico. En el análisis general, no se encontró un efecto significativo sobre la glucosa en ayunas (FBS); sin embargo, en un subanálisis con dosis mayores a 1 g/día, se observó una reducción significativa de la glucosa en ayunas.
Maleki Vahid, Jafari-Vayghan Hamed, Kashani Arvin et al. · Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology 2019
Una revisión sistemática de 2019 (6 estudios) evaluó el papel de la carnitina en mujeres con SOP; aunque se mencionó una relación inversa entre niveles séricos de carnitina y el estado glucémico, la glucosa en sangre no fue un endpoint directo medido en los estudios incluidos, por lo que no se puede concluir un efecto específico de la suplementación con L-carnitina sobre la glucosa en sangre.
Zhang Jun-jie, Wu Zhi-bing, Cai You-jin et al. · Nutrition journal 2014 · n=30
Un ECA 2014 (n=30) en pacientes con síndrome metabólico encontró que la infusión intravenosa de L-carnitina (4 g/día) durante 5 días de ayuno modificado no produjo cambios significativos en la glucosa plasmática en comparación con el grupo control, aunque sí mejoró otros parámetros metabólicos como insulina y peso.
Malaguarnera Mariano, Gargante Maria Pia, Russo Cristina et al. · The American journal of gastroenterology 2010
Un ECA 2010 (n no especificado) encontró que la suplementación con L-carnitina (2 g/día) más dieta durante 24 semanas redujo significativamente la glucosa plasmática en ayunas en pacientes con NASH, mejorando también otros parámetros metabólicos e histológicos.
Bonomini Mario, Di Liberato Lorenzo, Del Rosso Goffredo et al. · American journal of kidney diseases : the official journal of the National Kidney Foundation 2013 · n=27
Un ECA 2013 (n=27) estudió L-carnitina añadida a solución de diálisis peritoneal para mejorar sensibilidad a insulina en pacientes no diabéticos; glucosa en sangre no fue un endpoint directo, pero se observó mejora en la tasa de infusión de glucosa durante clamp euglucémico hiperinsulinémico, indicando mejor sensibilidad a insulina.
Mingrone G, Greco A V, Capristo E et al. · Journal of the American College of Nutrition 1999 · n=35
Un estudio controlado de 1999 (n=35) encontró que la infusión de L-carnitina durante 2 horas aumentó significativamente la captación de glucosa en todo el cuerpo y la oxidación de glucosa en pacientes con diabetes tipo 2, mejorando la sensibilidad a la insulina y reduciendo los niveles de lactato plasmático.
Molfino Alessio, Cascino Antonia, Conte Caterina et al. · JPEN. Journal of parenteral and enteral nutrition 2010 · n=16
Un ECA 2010 (n=16) encontró que la administración de L-carnitina oral (2 g dos veces al día) junto con una dieta hipocalórica durante 10 días mejoró la sensibilidad a la insulina en pacientes con glucosa alterada en ayunas o diabetes tipo 2, reduciendo significativamente los niveles de insulina plasmática y HOMA-IR en comparación con la dieta sola.
Ruggenenti Piero, Cattaneo Dario, Loriga Giacomina et al. · Hypertension (Dallas, Tex. : 1979) 2009 · n=32
Un estudio controlado no ciego de 2009 (n=32) encontró que la administración oral de acetil-L-carnitina (1 g dos veces al día) durante 24 semanas mejoró la tasa de disposición de glucosa (GDR) y la tolerancia a la glucosa en sujetos no diabéticos con alto riesgo cardiovascular y baja GDR basal, indicando un efecto positivo sobre el metabolismo de la glucosa.
Günal A I, Celiker H, Dönder E et al. · Journal of nephrology 1999 · n=13
Un ensayo controlado de 1999 (n=13) estudió L-carnitina en pacientes con insuficiencia renal crónica en hemodiálisis; glucosa en sangre no fue un endpoint directo, sino que se evaluó sensibilidad a la insulina mediante K(itt).
Giancaterini A, De Gaetano A, Mingrone G et al. · Metabolism: clinical and experimental 2000 · n=18
Un ensayo controlado del año 2000 (n=18) encontró que la infusión de acetil-L-carnitina aumentó significativamente la captación de glucosa en pacientes diabéticos tipo 2 durante un clamp euglucémico-hiperinsulinémico, con un incremento en el almacenamiento de glucosa sin cambios en la oxidación.
Negro P, Gossetti F, La Pinta M et al. · Drugs under experimental and clinical research 1994 · n=60
Un ensayo controlado de 1994 (n=60) encontró que la administración intravenosa de L-carnitina (2 g o 4 g) junto con glucosa redujo el aumento de los niveles plasmáticos de glucosa inducido por la infusión de glucosa, sin depender de un mecanismo insulínico.
Lohninger Alfred, Radler U, Jinniate S et al. · Gynakologisch-geburtshilfliche Rundschau 2009
Un estudio controlado de 2009 (n no especificado) investigó L-carnitina (2 g/día) en mujeres embarazadas, encontrando una disminución de ácidos grasos libres plasmáticos y un aumento de la expresión de enzimas relacionadas con la oxidación de ácidos grasos y glucosa; sin embargo, la glucosa en sangre no fue un endpoint directo.
Vazelov E, Borissova A M, Kirilov G et al. · The International journal of artificial organs 2003 · n=8
Un estudio controlado de 2003 (n=8) encontró que la administración intravenosa de 1 g de L-carnitina después de cada sesión de diálisis durante un mes redujo significativamente la glucosa en ayunas (de 4.76 a 3.85 mmol/L) en pacientes con enfermedad renal terminal en hemodiálisis, mejorando la respuesta de las células beta y la sensibilidad periférica a la insulina.
Suslina Z A, Fedorova T N, Maksimova M Iu et al. · Eksperimental'naia i klinicheskaia farmakologiia 2003
Un ensayo controlado de 2003 en pacientes con encefalopatía discirculatoria y diabetes mellitus encontró que L-carnitina (2 mg/día) produjo un efecto hipoglucemiante significativo, permitiendo reducir la dosis de fármacos hipoglucemiantes en un 42%. La glucosa en sangre fue un endpoint directo, mostrando una mejora moderada.
Heller W, Musil H E, Gaebel G et al. · Infusionstherapie und klinische Ernahrung 1986
Un ensayo controlado de 1986 (n no especificado) en pacientes quirúrgicos encontró que la administración de L-carnitina (2 o 4 g/día) no influyó significativamente en la glucosa sanguínea posoperatoria, aunque redujo la resistencia a la insulina.
