Espirulina para Función Cognitiva
La espirulina muestra evidencia moderada de mejorar la función cognitiva en pacientes con Alzheimer.
Actualizado en junio de 2026 · 1 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
Un estudio controlado con placebo en 60 personas con enfermedad de Alzheimer encontró que tomar 500 mg de espirulina al día durante 12 semanas mejoró significativamente su función cognitiva, medida con una prueba estándar (MMSE). Aunque el efecto fue pequeño, es prometedor para esta población. Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar estos hallazgos y determinar si la espirulina beneficia a personas sin deterioro cognitivo.
- ✓Un ensayo clínico doble ciego mostró que 500 mg/día de espirulina durante 12 semanas mejoró la puntuación en el MMSE en pacientes con Alzheimer.
- ✓El efecto fue pequeño pero estadísticamente significativo en comparación con placebo.
- ✓No hay estudios en personas sin Alzheimer, por lo que no se puede generalizar a la población general.
👥 Población con mayor evidencia
Pacientes con enfermedad de Alzheimer en etapas tempranas o moderadas.
💊 Dosis con mayor evidencia
500 mg al día durante 12 semanas es la dosis respaldada por el único ensayo clínico disponible.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
Solo un estudio pequeño (60 personas) y en una población específica (Alzheimer). Falta evidencia en otros grupos y a largo plazo.
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Estudios Individuales (1)
Tamtaji Omid Reza, Heidari-Soureshjani Reza, Asemi Zatollah et al. · Phytotherapy research : PTR 2023 · n=60
Un ECA doble ciego de 2023 (n=60) encontró que la ingesta de 500 mg/día de espirulina durante 12 semanas mejoró significativamente la función cognitiva medida por el MMSE en pacientes con Alzheimer, en comparación con placebo.