Complejo B para Glucosa en Sangre
El complejo B muestra evidencia moderada para reducir la glucosa en ayunas en adolescentes con diabetes tipo 1.
Actualizado en junio de 2026 · 4 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
La evidencia sobre el complejo B y la glucosa en sangre es limitada pero sugiere un beneficio potencial en un grupo específico. Un estudio controlado con placebo en 80 adolescentes con diabetes tipo 1 y nefropatía temprana encontró que tomar un suplemento diario de vitaminas B1, B6 y B12 durante 12 semanas redujo significativamente la glucosa en ayunas. Sin embargo, otros estudios en adultos con insuficiencia cardíaca o COVID-19 no midieron la glucosa como resultado principal, y un estudio en mujeres con síndrome de ovario poliquístico no evaluó directamente este parámetro. Por lo tanto, el efecto positivo se limita a una población muy concreta y no se puede generalizar a todos los adultos.
- ✓En adolescentes con diabetes tipo 1, 12 semanas de complejo B redujeron la glucosa en ayunas de manera significativa en comparación con placebo.
- ✓Un meta-análisis en adultos con insuficiencia cardíaca no reportó cambios específicos en glucosa, ya que no era un objetivo del estudio.
- ✓Un estudio en pacientes críticos con COVID-19 no midió la glucosa en sangre, por lo que no aporta evidencia sobre este efecto.
👥 Población con mayor evidencia
Adolescentes de 12 a 18 años con diabetes tipo 1 y microalbuminuria (nefropatía temprana).
💊 Dosis con mayor evidencia
El estudio positivo usó una tableta oral diaria de complejo B que contenía vitaminas B1, B6 y B12, sin especificar las dosis exactas.
⚖️ Por qué hay resultados contradictorios
Los resultados contradictorios se deben a que la mayoría de los estudios no tenían como objetivo principal medir la glucosa en sangre, y las poblaciones estudiadas eran muy diferentes (insuficiencia cardíaca, COVID-19, SOP) sin un enfoque en el control glucémico.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
La evidencia se basa en un solo estudio pequeño (n=80) en una población pediátrica específica, y los demás estudios no evaluaron la glucosa como resultado primario. Se necesitan más investigaciones en adultos y con diseños enfocados en el control glucémico.
Estudios Individuales (4)
Dkhillon Dzhastyn, Samogulova Alina, Kolobov Boris · Cardiovascular & hematological disorders drug targets 2023 · n=150
Un meta-análisis 2023 (n=150) estudió el efecto de las vitaminas B (piridoxina, ácido fólico, cianocobalamina) en pacientes con insuficiencia cardíaca crónica; la glucosa en sangre se mencionó como parte de los hallazgos de laboratorio, pero no fue un endpoint primario ni se reportaron resultados específicos sobre su cambio.
Majidi Nazanin, Bahadori Effat, Shekari Soheila et al. · Expert review of anti-infective therapy 2024 · n=85
Un ECA doble ciego 2024 (n=85) evaluó la suplementación con dosis bajas de complejo B en pacientes críticos con COVID-19; la glucosa en sangre no fue un endpoint medido, por lo que no se puede determinar el efecto del complejo B sobre este parámetro.
Elbarbary Nancy Samir, Ismail Eman Abdel Rahman, Zaki Mamdouh Ahmed et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) 2020 · n=80
Un RCT 2020 (n=80) encontró que la suplementación con complejo B (B1, B6, B12) durante 12 semanas redujo significativamente la glucosa en ayunas en pacientes pediátricos con diabetes tipo 1 y nefropatía temprana, en comparación con placebo.
Schachter Morey, Raziel Arieh, Strassburger Devorah et al. · Fertility and sterility 2007 · n=102
Un ECA 2007 (n=102) estudió complejo B y metformina para reducir homocisteína en mujeres con SOP insulinorresistente; glucosa en sangre no fue un endpoint directo.