Ácido Fólico para Testosterona
El ácido fólico no tiene efecto sobre la testosterona en hombres, según la evidencia actual.
Actualizado en junio de 2026 · 2 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
La evidencia disponible, que incluye un ensayo clínico controlado y un meta-análisis de varios estudios, muestra que la suplementación con ácido fólico, solo o combinado con zinc, no produce cambios significativos en los niveles de testosterona en hombres fértiles o subfértiles. En el estudio más grande, los participantes que tomaron ácido fólico y zinc durante varios meses no tuvieron diferencias en su testosterona comparados con quienes tomaron placebo. Esto significa que, para una persona sin deficiencia de folato, tomar ácido fólico con la esperanza de aumentar la testosterona no está respaldado por la ciencia.
- ✓Un ensayo clínico doble ciego de 2006 en 87 hombres no encontró cambios en testosterona tras suplementar con ácido fólico y zinc.
- ✓Un meta-análisis de 2017 que incluyó 6 estudios confirmó que la combinación de folato y zinc no afecta la testosterona sérica.
- ✓La mejora en la concentración de espermatozoides observada en algunos estudios no se relaciona con cambios en testosterona, FSH o inhibina B.
👥 Población con mayor evidencia
Hombres fértiles y subfértiles sin deficiencia de folato.
💊 Dosis con mayor evidencia
5 mg/día de ácido fólico combinado con 66 mg/día de sulfato de zinc, sin efecto sobre testosterona.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
La evidencia se limita a hombres subfértiles y no incluye estudios en mujeres o personas con deficiencia de folato. No se evaluaron dosis más altas ni períodos de suplementación más largos.
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Estudios Individuales (2)
Ebisch I M W, Pierik F H, DE Jong F H et al. · International journal of andrology 2006 · n=87
Un ECA doble ciego 2006 (n=87) evaluó la intervención con ácido fólico y sulfato de zinc sobre parámetros endocrinos en hombres fértiles y subfértiles. La testosterona se midió directamente, pero no se observó ningún efecto significativo de la intervención sobre sus concentraciones. El aumento en la concentración de espermatozoides no se debió a cambios en testosterona, FSH o inhibina B.
Irani Morvarid, Amirian Malihe, Sadeghi Ramin et al. · Urology journal 2017
Un meta-análisis de 2017 (6 ECA) evaluó la suplementación con folato más zinc en hombres subfértiles y encontró que no hubo efecto significativo sobre la testosterona sérica (P=0.86) en comparación con placebo. Por lo tanto, el ácido fólico, en combinación con zinc, no mostró un efecto sobre la testosterona en esta población.