Ginseng para Colesterol

Un meta-análisis de 2019 (18 estudios) encontró que la suplementación con Panax ginseng redujo significativamente el colesterol total y LDL en -2.30 y -1.47 mg/dL por g/día, respectivamente, sin efectos significativos en HDL ni triglicéridos, indicando un efecto positivo sobre el perfil lipídico.

Un meta-análisis 2020 (27 ECA, n=1245) evaluó el efecto de la suplementación con ginseng sobre los lípidos plasmáticos. En general, no hubo cambios significativos en colesterol total, triglicéridos, LDL o HDL. Sin embargo, subgrupos con dosis altas de ginseng mostraron reducciones significativas en colesterol total, LDL y triglicéridos, y las intervenciones a largo plazo también redujeron colesterol total y triglicéridos. El efecto global es mixto: nulo en el análisis principal, pero positivo en subgrupos específicos.

Un ECA doble ciego 2012 (n=57) encontró que la suplementación con Korean red ginseng (3 o 6 g/día durante 8 semanas) redujo significativamente los niveles de LDL oxidada en plasma en comparación con placebo, indicando un efecto protector contra la oxidación del colesterol LDL.

Un ECA doble ciego 2012 (n=72) encontró que la suplementación con ginseng rojo (3 g/día) durante 12 semanas redujo significativamente el colesterol total y LDL en mujeres posmenopáusicas, indicando un efecto positivo sobre el colesterol.

Un ECA 2024 (n=195) encontró que Zhenyuan Capsule (saponinas de baya de ginseng) aumentó significativamente el colesterol HDL en pacientes con prediabetes, indicando un efecto positivo sobre el perfil lipídico.

Un ECA doble ciego 2019 (n=24) encontró que el extracto de ginseng americano redujo significativamente el colesterol LDL en un 12.3% y la relación LDL/HDL en un 13.9% en individuos con diabetes tipo 2, en comparación con placebo.

Un ECA doble ciego 1995 (n=36) estudió ginseng en pacientes diabéticos tipo 2; el colesterol no fue un endpoint directo, solo se mencionó que el placebo alteró el perfil lipídico sérico, pero no se reportaron cambios específicos en colesterol con ginseng.

Un ECA piloto de 2020 (n=68) en mujeres posmenopáusicas con hipercolesterolemia mostró que 2 g/día de Korean Red Ginseng durante 4 semanas redujo significativamente los niveles de colesterol en comparación con placebo (cambio: -148.3 vs -23.0 nmol/mL), indicando un efecto positivo del ginseng sobre el colesterol.

Un meta-análisis de 29 ECA (2024) evaluó el efecto de la suplementación con ginseng sobre el perfil lipídico, incluyendo colesterol total, LDL, HDL y triglicéridos. No se encontraron cambios significativos en ninguno de estos parámetros, lo que indica que el ginseng no tuvo un efecto estadísticamente significativo sobre el colesterol en la población estudiada.

Un metaanálisis de 2024 (45 ECA) encontró que el consumo de ginseng redujo significativamente el colesterol total (TC) en -4.40 mg/dL y el LDL-C en -2.81 mg/dL en adultos, con mayor efecto en participantes no sanos y en tratamientos de 12 semanas o más.

Un meta-análisis 2022 (20 ECA) encontró que la suplementación con ginseng redujo significativamente el colesterol total en individuos con prediabetes y diabetes tipo 2, especialmente con dosis ≥2 g/día.

Un meta-análisis de 2016 (8 ECA) encontró que la suplementación con ginseng mejoró significativamente los niveles de triglicéridos, colesterol total y LDL en pacientes con diabetes tipo 2 o intolerancia a la glucosa, sin efecto significativo sobre HDL.

Un ECA 2024 (n no especificado) estudió Panax ginseng durante 14 días en atletas masculinos recreativos; colesterol no fue un endpoint directo, el estudio se centró en triglicéridos y consumo de oxígeno.

Un ECA 2011 (n=45) en sujetos con glucosa en ayunas alterada encontró que la suplementación con cheonggukjang de ginseng rojo (20 g/día durante 8 semanas) redujo significativamente el colesterol total (~37.7 mg/mL) y el LDL-colesterol (23.42%) en comparación con los valores iniciales; el ginseng rojo como componente activo contribuyó a la mejora del perfil lipídico.

Un ECA 2014 (n=93) en mujeres posmenopáusicas encontró que el consumo de ginseng rojo fermentado durante 2 semanas modificó la relación entre el factor energético (colesterol total y LDL) y la depresión cognitiva, sugiriendo un efecto mediado por el colesterol. El colesterol total y LDL tuvieron cargas factoriales altas en el factor energético, indicando que el ginseng rojo fermentado influyó positivamente en el perfil lipídico como parte del mecanismo antidepresivo.

Una revisión sistemática de 2006 (34 estudios) encontró resultados mixtos para el efecto del ginseng sobre los lípidos: 5 de 9 estudios mostraron mejoría en uno o más parámetros lipídicos (rango 7-44%), pero la evidencia general fue inconsistente y no se pudo realizar un metaanálisis debido a la heterogeneidad de los estudios.

Un estudio controlado de 2003 (n no especificado) encontró que la administración de extracto de Panax ginseng (6g/día durante 8 semanas) redujo significativamente el colesterol total, triglicéridos y LDL, y aumentó el HDL, indicando un efecto hipolipemiante directo sobre el colesterol.