L-Glutamina para Función Cognitiva
La L-glutamina no muestra beneficios cognitivos en niños prematuros ni en adultos sanos.
Actualizado en junio de 2026 · 3 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
Tres estudios controlados con placebo evaluaron el efecto de la L-glutamina sobre la función cognitiva. Dos estudios en niños que nacieron muy prematuros y recibieron glutamina en su primer mes de vida no encontraron mejoras en su inteligencia, atención o memoria al llegar a la edad escolar o la adolescencia. Un estudio en adultos sanos que tomaron una dosis única de 2 gramos mostró resultados mixtos: afectó la capacidad de cambiar de respuesta en una tarea, pero no mejoró el aprendizaje. En conjunto, la evidencia actual no respalda el uso de L-glutamina para mejorar la función cognitiva en ninguna población.
- ✓Dos estudios en niños prematuros no encontraron efectos significativos de la glutamina sobre el coeficiente intelectual, la velocidad de procesamiento o la memoria de trabajo.
- ✓Un estudio en adultos sanos mostró que 2 gramos de glutamina aumentaron los errores en una tarea que requería cambiar de respuesta, sin mejorar el aprendizaje motor.
- ✓La evidencia disponible es limitada y proviene de estudios pequeños, con poblaciones y dosis muy diferentes.
👥 Población con mayor evidencia
No hay evidencia suficiente para recomendar L-glutamina para la función cognitiva en ninguna población.
💊 Dosis con mayor evidencia
No se ha identificado una dosis efectiva para mejorar la cognición.
⚖️ Por qué hay resultados contradictorios
Los resultados mixtos en adultos sanos provienen de un solo estudio con una dosis única, lo que limita su aplicabilidad. Los estudios en prematuros son consistentemente nulos, pero se realizaron en una población muy específica y con suplementación temprana.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
Solo tres estudios pequeños, dos en prematuros y uno en adultos, con dosis y duraciones variables. No hay estudios en adultos mayores o personas con deterioro cognitivo.
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Estudios Individuales (3)
Twilhaar E Sabrina, de Kieviet Jorrit F, Oosterlaan Jaap et al. · Acta paediatrica (Oslo, Norway : 1992) 2018 · n=61
Un RCT 2018 (n=61) evaluó los efectos a largo plazo de la suplementación enteral con glutamina en niños muy prematuros a los 13 años; no se encontraron efectos beneficiosos ni adversos sobre el funcionamiento neurocognitivo, incluida la función cognitiva, que fue un endpoint directo.
de Kieviet Jorrit F, Oosterlaan Jaap, van Zwol Annelies et al. · The British journal of nutrition 2012 · n=64
Un RCT doble ciego 2012 (n=64) encontró que la suplementación enteral con L-glutamina en neonatos muy prematuros no tuvo efectos significativos sobre la función cognitiva (CI, velocidad de procesamiento, atención, memoria de trabajo) a los 7.5 años, aunque se observó un efecto negativo en habilidades visomotoras.
Jongkees Bryant J, Immink Maarten A, Colzato Lorenza S · Scientific reports 2017
Un ECA doble ciego 2017 (n no especificado) encontró que 2.0 g de L-glutamina afectó la selección de respuestas pero no el aprendizaje de secuencias motoras en una tarea de tiempo de reacción serial. El efecto sobre la función cognitiva fue mixto: aumentó errores en selección de respuestas cuando se requería cambiar de mano, lo que podría indicar mayor excitabilidad cortical, pero no afectó el aprendizaje motor.