Citrato de Magnesio para Densidad Ósea
El citrato de magnesio podría mejorar la densidad ósea en implantes dentales, pero la evidencia para osteoporosis es limitada.
Actualizado en junio de 2026 · 2 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
Un estudio reciente en personas que recibieron implantes dentales encontró que tomar citrato de magnesio aumentó la densidad ósea alrededor del implante en comparación con placebo, un efecto moderado que sugiere un beneficio en la cicatrización ósea local. Sin embargo, otro estudio pequeño en mujeres con osteoporosis no midió directamente la densidad ósea, solo marcadores de recambio, y no mostró efectos claros. Esto significa que, aunque hay indicios prometedores para situaciones específicas como cirugías dentales, la evidencia actual es insuficiente para recomendar citrato de magnesio para mejorar la densidad ósea general, especialmente en osteoporosis.
- ✓En un estudio controlado con 54 personas, el citrato de magnesio mejoró la radiodensidad (densidad ósea) alrededor de implantes dentales a las 6 y 12 semanas.
- ✓Un estudio pequeño en mujeres posmenopáusicas con osteoporosis no encontró efectos claros del citrato de magnesio sobre marcadores de recambio óseo.
- ✓La evidencia actual se limita a dos estudios pequeños con diseños y poblaciones distintas, lo que impide conclusiones generales sobre densidad ósea.
👥 Población con mayor evidencia
Personas que se someten a implantes dentales inmediatos después de una extracción, donde el magnesio podría acelerar la cicatrización ósea local.
💊 Dosis con mayor evidencia
La dosis efectiva no está clara; el estudio positivo no especificó la dosis, y el estudio nulo usó 1830 mg/día de citrato de magnesio.
⚖️ Por qué hay resultados contradictorios
Los resultados contradictorios se deben a que los estudios evaluaron poblaciones muy diferentes (implantes dentales vs. osteoporosis) y el segundo estudio no midió directamente la densidad ósea, solo marcadores indirectos.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
Solo hay dos estudios pequeños (54 y 20 participantes) con baja calidad metodológica. Ninguno evaluó directamente la densidad ósea en osteoporosis, y el estudio de implantes no especificó la dosis de magnesio.
Estudios Individuales (2)
Rajanna Harshitha, Chaudhry Kirti, Pandey Akhilesh Kumar et al. · The International journal of oral & maxillofacial implants 2025 · n=54
Un ensayo controlado aleatorizado (ECA) de 2025 (n=54) encontró que la suplementación oral con citrato de magnesio después de la colocación inmediata de implantes mejoró significativamente la radiodensidad (densidad ósea) alrededor de los implantes a las 6 y 12 semanas en comparación con el placebo.
Aydin Hasan, Deyneli Oğuzhan, Yavuz Dilek et al. · Biological trace element research 2010 · n=20
Un ensayo controlado de 2010 (n=20) estudió el citrato de magnesio para marcadores de recambio óseo en mujeres posmenopáusicas con osteoporosis; la Densidad Ósea no fue un punto final directo.