Reishi para Glucosa en Sangre
El Reishi no reduce la glucosa en sangre en personas con diabetes tipo 2, según la evidencia actual.
Actualizado en junio de 2026 · 4 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
La evidencia de 4 estudios en humanos, incluyendo una revisión sistemática de alta calidad, muestra que el hongo Reishi no tiene un efecto significativo sobre la glucosa en ayunas ni la hemoglobina glucosilada (HbA1c) en adultos con diabetes tipo 2. Las dosis probadas (1.4 a 6 gramos al día durante 4 a 16 semanas) no lograron mejoras clínicamente relevantes. Un estudio pequeño sugirió una posible mejora en la resistencia a la insulina, pero el resultado no fue consistente. En resumen, no hay evidencia sólida que respalde el uso de Reishi para controlar la glucosa.
- ✓Una revisión Cochrane de 2015 con 398 participantes no encontró reducción significativa en glucosa en ayunas ni HbA1c con Reishi.
- ✓Un ensayo controlado de 2016 con 84 personas con diabetes tipo 2 y síndrome metabólico tampoco halló efecto sobre glucosa o HbA1c.
- ✓Un estudio piloto pequeño en mujeres con fibromialgia no mostró cambios en glucosa en ayunas tras 6 semanas con Reishi.
👥 Población con mayor evidencia
Personas con diabetes tipo 2 que buscan control glucémico; la evidencia no respalda su uso en esta población.
💊 Dosis con mayor evidencia
Dosis de 1.4 a 6 gramos al día durante 4 a 16 semanas no mostraron efecto sobre la glucosa.
⚖️ Por qué hay resultados contradictorios
Los resultados contradictorios provienen de un estudio pequeño que midió insulina y resistencia a la insulina, no glucosa directamente, y que no fue replicado en estudios más grandes y rigurosos.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
La evidencia es limitada por el pequeño número de estudios y participantes, y la mayoría de los estudios no estaban diseñados específicamente para evaluar glucosa como objetivo principal.
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Estudios Individuales (4)
Klupp Nerida L, Chang Dennis, Hawke Fiona et al. · The Cochrane database of systematic reviews 2015 · n=398
Una revisión sistemática Cochrane de 2015 (5 ensayos, n=398) evaluó Reishi para factores de riesgo cardiovascular en adultos con diabetes tipo 2. La glucosa en sangre fue un endpoint primario; no se encontró una reducción significativa en glucosa plasmática en ayunas (DMP 0.30 mmol/L; IC 95% -0.95 a 1.55) ni en HbA1c (DMP -0.10%; IC 95% -1.05% a 0.85%) tras 12-16 semanas de suplementación con 1.4-3 g/día de Reishi.
Klupp Nerida L, Kiat Hosen, Bensoussan Alan et al. · Scientific reports 2016 · n=84
Un ECA doble ciego 2016 (n=84) evaluó Reishi (3 g/día) durante 16 semanas en diabéticos tipo 2 con síndrome metabólico; no se encontró efecto significativo sobre glucosa en sangre (HbA1c ni glucemia en ayunas) en comparación con placebo.
Chu Tanya T W, Benzie Iris F F, Lam Christopher W K et al. · The British journal of nutrition 2012 · n=23
Un ensayo controlado aleatorizado doble ciego 2012 (n=23) estudió Reishi para efectos cardioprotectores; glucosa en sangre no fue un endpoint directo, pero se observó menor insulina plasmática y HOMA-IR con Reishi vs placebo, sugiriendo posible efecto antidiabético.
Pazzi Francesco, Adsuar José Carmelo, Domínguez-Muñoz Francisco Javier et al. · Nutricion hospitalaria 2021
Un ensayo piloto aleatorizado doble ciego de 2021 (n no especificado) evaluó 6 g/día de Reishi durante 6 semanas en mujeres con fibromialgia y no encontró diferencias estadísticamente significativas en glucosa en ayunas en comparación con Ceratonia siliqua; el efecto sobre glucosa fue nulo.