Azafrán para Salud Intestinal
El azafrán muestra evidencia moderada para mejorar la salud intestinal en colitis ulcerosa.
Actualizado en junio de 2026 · 1 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
Un estudio controlado con placebo en 75 personas con colitis ulcerosa leve a moderada encontró que tomar 100 mg de azafrán al día durante 8 semanas mejoró los marcadores antioxidantes y redujo la severidad de la enfermedad. Esto sugiere un beneficio moderado para la salud intestinal en esta población específica. Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar estos hallazgos en otras condiciones digestivas.
- ✓Mejora significativa en capacidad antioxidante total, superóxido dismutasa y glutatión peroxidasa.
- ✓Reducción en la severidad de la enfermedad en pacientes con colitis ulcerosa.
- ✓Efecto positivo sobre la salud intestinal en un estudio controlado con placebo.
👥 Población con mayor evidencia
Personas con colitis ulcerosa leve a moderada.
💊 Dosis con mayor evidencia
100 mg/día de azafrán durante 8 semanas.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
Solo un estudio pequeño (75 personas) en una condición específica; se necesitan más ensayos en diferentes poblaciones y con mayor duración.
Estudios Individuales (1)
Tahvilian Negin, Masoodi Mohsen, Faghihi Kashani Amirhossein et al. · Phytotherapy research : PTR 2021 · n=75
Un ECA 2021 (n=75) encontró que la suplementación con 100 mg/día de azafrán durante 8 semanas mejoró significativamente la capacidad antioxidante total, superóxido dismutasa y glutatión peroxidasa, y redujo la severidad de la enfermedad en pacientes con colitis ulcerosa, indicando un efecto positivo sobre la salud intestinal.