Tribulus para Glucosa en Sangre
Tribulus terrestris muestra evidencia moderada para reducir la glucosa en mujeres con diabetes tipo 2.
Actualizado en junio de 2026 · 1 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
Un estudio controlado con placebo en 98 mujeres con diabetes tipo 2 encontró que tomar 1000 mg diarios de extracto de Tribulus terrestris durante 3 meses redujo de forma significativa la glucosa en ayunas, la glucosa después de comer y la hemoglobina glicosilada. El efecto fue moderado, lo que sugiere que este suplemento podría ser un complemento útil para el control glucémico, aunque se necesita más investigación para confirmar estos hallazgos en otras poblaciones.
- ✓El Tribulus terrestris redujo significativamente la glucosa en ayunas, la glucosa posprandial y la hemoglobina glicosilada en mujeres con diabetes tipo 2.
- ✓El estudio fue doble ciego y controlado con placebo, lo que le da alta confiabilidad.
- ✓Solo hay un estudio en humanos, por lo que la evidencia es limitada y se necesitan más investigaciones.
👥 Población con mayor evidencia
Mujeres con diabetes mellitus tipo 2 que buscan apoyo adicional para el control de la glucosa.
💊 Dosis con mayor evidencia
1000 mg/día de extracto hidroalcohólico de Tribulus terrestris durante 3 meses.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
La evidencia se basa en un solo estudio con una población específica (mujeres con diabetes tipo 2), lo que limita la generalización a otros grupos. No hay estudios a largo plazo ni en hombres.
Estudios Individuales (1)
Samani Nasrin Babadaei, Jokar Azam, Soveid Mahmood et al. · Journal of evidence-based complementary & alternative medicine 2016 · n=98
Un ECA doble ciego 2016 (n=98) encontró que Tribulus terrestris (1000 mg/día durante 3 meses) redujo significativamente la glucosa en ayunas, la glucosa posprandial de 2 horas y la hemoglobina glicosilada en mujeres con diabetes tipo 2, en comparación con placebo.