Vitamina D para Testosterona

Un ECA doble ciego 2024 (n=307) en hombres infértiles encontró que la suplementación con vitamina D más calcio no alteró significativamente la producción de esteroides sexuales en general, pero en el subgrupo con insuficiencia de vitamina D (25OHD ≤50 nmol/L) se observó un aumento significativo en la relación testosterona/LH, sugiriendo un efecto positivo sobre la función de las células de Leydig en aquellos con deficiencia.

Un ECA 2013 (n=282) encontró que la suplementación con vitamina D (20,000-40,000 UI/semana) no aumentó significativamente los niveles séricos de testosterona total o libre en hombres sanos, incluso en aquellos con niveles bajos de vitamina D o testosterona.

Un ECA 2016 (n=218) en mujeres posmenopáusicas con sobrepeso encontró que la suplementación con vitamina D3 (2000 UI/día) durante 12 meses de pérdida de peso no produjo cambios significativos en testosterona total, libre o biodisponible entre grupos. Sin embargo, en análisis post-hoc, las mujeres que alcanzaron niveles suficientes de vitamina D mostraron mayores reducciones en testosterona libre y biodisponible en comparación con aquellas que permanecieron insuficientes, sugiriendo un posible efecto dependiente de la dosis.

Un ECA 2011 (n=54) en hombres con sobrepeso y deficiencia de vitamina D encontró que la suplementación con 3,332 UI/día de vitamina D durante 1 año aumentó significativamente los niveles de testosterona total, biodisponible y libre, mientras que el placebo no mostró cambios.

Un meta-análisis 2025 (6 estudios, n=945) investigó los efectos de la vitamina D en hombres infértiles; la testosterona no fue un endpoint directo medido en el abstract, por lo que no se puede determinar el efecto sobre testosterona.

Un ECA 2017 (n=98) en hombres sanos con niveles normales de testosterona encontró que la suplementación con vitamina D3 (20,000 IU/semana durante 12 semanas) no tuvo efecto significativo sobre los niveles de testosterona total, aunque sí redujo significativamente el índice QUICKI de sensibilidad a la insulina.

Un ECA doble ciego 2021 (n=136) encontró que la suplementación con colecalciferol durante 12 semanas no modificó significativamente los niveles séricos de testosterona en hombres ni mujeres, tanto en sujetos sanos como en pacientes en hemodiálisis, a pesar de aumentar significativamente los niveles de 25(OH)D3.

Un RCT 2019 (n=60) en mujeres con SOP encontró que la co-suplementación con vitamina D y probiótico durante 12 semanas redujo significativamente la testosterona total (β -0.19 ng/mL; P<0.001), indicando un efecto negativo sobre los niveles de testosterona. La vitamina D fue un componente activo de la combinación.

Un ECA doble ciego controlado con placebo de 2019 (n=94) encontró que la suplementación con vitamina D3 (20,000 IU/semana durante 12 semanas) no tuvo efecto significativo sobre los niveles de testosterona total en hombres sanos de mediana edad con niveles bajos de testosterona.

Un ECA doble ciego 2021 (n=60) encontró que la suplementación con vitamina D (50,000 IU/semana durante 12 semanas) redujo significativamente los niveles de testosterona total, el índice de andrógenos libres y el puntaje de hirsutismo en mujeres con SOP con sobrepeso y deficiencia de vitamina D, en comparación con placebo.

Un ECA 2018 (n=180) en hombres jóvenes con deficiencia de vitamina D encontró que la suplementación con colecalciferol y/o calcio durante 6 meses no tuvo efecto significativo sobre la testosterona sérica, con cambios similares en todos los grupos.

Un ECA 2021 (n=86) en hombres infértiles con astenozoospermia y deficiencia de vitamina D encontró que la suplementación con 4000 UI/día de vitamina D3 durante 12 semanas no tuvo efectos significativos sobre la testosterona total, SHBG, FAI ni la relación T/E2, aunque mejoró la motilidad espermática.

Un ECA doble ciego 2025 (n no especificado) encontró que la vitamina D3 (30,000 IU/semana por 12 semanas, luego 12 semanas adicionales) redujo significativamente los niveles de testosterona solo en el subgrupo de mujeres con SOP que tenían una relación LH/FSH >2, mientras que en el grupo general no hubo reducción significativa. Esto sugiere un efecto mixto de la vitamina D sobre la testosterona, dependiente del perfil hormonal basal.

Un ECA 2025 (n=253) en mujeres con cáncer de mama encontró que la suplementación con vitamina D durante 24 meses aumentó significativamente los niveles séricos de 25(OH)D y se asoció con un incremento en los niveles de testosterona, sugiriendo un efecto positivo de la vitamina D sobre la testosterona en esta población.

Una revisión sistemática y meta-análisis de 2021 (18 estudios, n=20567) encontró una asociación positiva pequeña pero significativa entre niveles de vitamina D (25(OH)D ≥20 ng/mL) y testosterona total en hombres, aunque con alta heterogeneidad; la relación fue más fuerte en hombres con comorbilidades.

Un ECA 2015 (n=68) en mujeres con PCOS y deficiencia de vitamina D encontró que la suplementación con vitamina D3 (50,000 IU/semana por 8 semanas) no produjo cambios significativos en los niveles de testosterona, aunque mejoró otros parámetros clínicos como el intervalo menstrual y el hirsutismo. La testosterona fue un endpoint medido, pero el efecto fue nulo.

Un meta-análisis de 2017 (6 ensayos clínicos, n=183) encontró que la suplementación con vitamina D redujo significativamente la testosterona total en mujeres con SOP, aunque no afectó la testosterona libre ni la SHBG. El efecto fue pequeño pero significativo, lo que sugiere un beneficio potencial en la mejora del perfil androgénico.

Un ECA doble ciego 2023 (n=70) encontró que la suplementación con vitamina D (50,000 UI/semana durante 3 meses) no mejoró los niveles de testosterona total ni libre en hombres con enfermedad renal crónica después del trasplante renal.

Un ECA 2019 (n no especificado) estudió vitamina D sobre factores de riesgo cardiovascular, hormonas y marcadores hepáticos en mujeres con SOP; testosterona no fue un endpoint directo.

Un meta-análisis de 2017 (16 estudios) evaluó el efecto de la suplementación con vitamina D sobre la testosterona libre y total en mujeres con SOP, y no encontró cambios significativos en ninguno de los dos parámetros.

Un análisis post hoc de tres ensayos controlados pequeños (2015, n=184) encontró que la suplementación con vitamina D no aumentó significativamente las concentraciones de testosterona en hombres con niveles basales normales de testosterona.

Un ECA factorial 2024 (n=91) estudió vitamina D (24,000 UI/mes) y testosterona transdérmica en hombres mayores pre-frágiles hipogonadales; la testosterona no fue un endpoint directo del estudio, que se centró en riesgo de caídas. La vitamina D no mostró beneficio en caídas ni se evaluó su efecto sobre testosterona.

Un meta-análisis 2022 (10 ECA) encontró que la vitamina D aumentó los niveles de testosterona total y libre, aunque el efecto fue pequeño y el papel de la testosterona en la progresión del cáncer de próstata sigue siendo incierto.

Un meta-análisis 2019 (8 ECA) encontró que la suplementación con vitamina D no tuvo un efecto significativo sobre la testosterona total ni la SHBG en hombres, con un tamaño del efecto despreciable.

Un ECA 2018 (n=36) encontró que la suplementación con 3000 IU/día de vitamina D3 durante 8 semanas no fue suficiente para mejorar la recuperación muscular evaluada mediante testosterona y cortisol en remeros de élite, aunque los niveles séricos de 25(OH)D podrían ser un predictor de hormonas anabólicas y catabólicas.

Un ECA 2019 (EVITA) en hombres con insuficiencia cardíaca avanzada y bajos niveles de vitamina D encontró que la suplementación con vitamina D no previno la disminución de testosterona libre ni biodisponible, y no tuvo efecto significativo sobre testosterona total ni SHBG en comparación con placebo.

Un meta-análisis de 2026 (11 estudios, 8 ECA) encontró que la suplementación con vitamina D mejora los niveles de testosterona en hombres infértiles, aunque no se demostró mejoría en resultados clínicos de fertilidad. Dosis >4000 UI/día no mostraron beneficios adicionales.

Una revisión sistemática de 2024 (52 estudios) evaluó múltiples suplementos, incluyendo 10 estudios de colecalciferol (vitamina D). La revisión concluyó que la mayoría de los suplementos no aumentaron la testosterona total, y la vitamina D no fue una excepción, sin efecto significativo sobre la testosterona.

Un estudio controlado de 2015 (n=66) en hombres con hipogonadismo y deficiencia de vitamina D mostró que la suplementación con calcidiol (forma 25-hidroxilada) restauró los niveles de 25-hidroxivitamina D y redujo la PTH, mientras que el colecalciferol no tuvo efecto. La testosterona no fue un endpoint directo del estudio.

Un estudio controlado de 2024 (n=40) en mujeres con disfunción sexual femenina encontró que la suplementación con vitamina D (dosis altas) aumentó significativamente los niveles séricos de testosterona al tercer mes, junto con mejoras en el estrés oxidativo y la función sexual.