5-HTP para Depresión
La evidencia sobre 5-HTP para la depresión es mixta, con algunos estudios positivos pero limitaciones importantes.
Actualizado en junio de 2026 · 18 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
El 5-HTP ha mostrado resultados prometedores en algunos estudios pequeños, como una revisión de 2002 que encontró que era mejor que placebo para aliviar la depresión, y un estudio de 2013 que lo comparó con fluoxetina con resultados similares. Sin embargo, un meta-análisis de 2020 reportó un efecto grande, pero con baja calidad de estudios. Por otro lado, un estudio grande de 2022 en pacientes con fatiga no encontró beneficio significativo. En general, la evidencia es limitada y contradictoria, por lo que no se puede recomendar con certeza para tratar la depresión.
- ✓Un meta-análisis de 2020 reportó un tamaño del efecto grande para la remisión de la depresión con 5-HTP, pero con alta heterogeneidad y baja calidad de estudios.
- ✓Un estudio de 2013 encontró que el 5-HTP fue comparable a la fluoxetina en pacientes con primer episodio depresivo, con una tasa de respuesta del 73%.
- ✓Un estudio grande de 2022 en pacientes con fatiga por enfermedad inflamatoria intestinal no encontró beneficio significativo sobre la depresión.
👥 Población con mayor evidencia
Personas con depresión unipolar leve a moderada, posiblemente en combinación con otros tratamientos, aunque la evidencia es débil.
💊 Dosis con mayor evidencia
Las dosis más estudiadas son de 50 a 200 mg al día, pero no hay una dosis óptima clara.
⚖️ Por qué hay resultados contradictorios
Los resultados contradictorios se deben a diferencias en las poblaciones estudiadas (depresión mayor vs. fatiga asociada a enfermedad), dosis variables, y la baja calidad y pequeño tamaño de muchos estudios.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
La mayoría de los estudios son pequeños, antiguos y de baja calidad. Hay pocos ensayos modernos y bien diseñados. Además, la evidencia se basa en un número limitado de participantes.
Estudios Individuales (18)
Shaw Kelly, Turner Jane, Del Mar Christopher · The Australian and New Zealand journal of psychiatry 2002 · n=64
Un meta-análisis de 2002 (2 estudios, n=64) encontró que 5-HTP y L-triptófano fueron mejores que placebo para aliviar la depresión (OR=4.1, IC 95% 1.3-13.2), pero la evidencia es limitada por el pequeño tamaño y la baja calidad de los estudios incluidos.
Shaw K, Turner J, Del Mar C · The Cochrane database of systematic reviews 2002 · n=64
Una revisión sistemática Cochrane de 2002 (2 ensayos, n=64) encontró que 5-HTP y triptófano fueron mejores que placebo para aliviar la depresión (OR 4.10; IC 95% 1.28-13.15), pero la evidencia fue de calidad insuficiente para ser concluyente.
Shaw K, Turner J, Del Mar C · The Cochrane database of systematic reviews 2001 · n=64
Una revisión sistemática Cochrane de 2001 (2 ensayos, n=64) encontró que 5-HTP y triptófano fueron mejores que placebo para aliviar la depresión (OR 4.10; IC 95% 1.28-13.15), pero la evidencia fue de calidad insuficiente para ser concluyente.
Truyens Marie, Lobatón Triana, Ferrante Marc et al. · Gastroenterology 2022 · n=166
Un RCT 2022 (n=166) en pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal en remisión y fatiga no encontró efecto significativo de 5-HTP sobre la depresión (medida como endpoint secundario) en comparación con placebo, a pesar de aumentar los niveles séricos de 5-HTP y serotonina.
Jangid Purushottam, Malik Prerna, Singh Priti et al. · Asian journal of psychiatry 2013 · n=60
Un ECA doble ciego 2013 (n=60) comparó l-5-HTP con fluoxetina en pacientes con primer episodio depresivo; ambos grupos mostraron reducción significativa y casi igual en puntuaciones HAM-D desde la semana 2 hasta la 8, con 73% de respondedores en el grupo de l-5-HTP, indicando que l-5-HTP tiene efecto antidepresivo comparable a fluoxetina.
Javelle Florian, Lampit Amit, Bloch Wilhelm et al. · Nutrition reviews 2020
Un meta-análisis 2020 (13 estudios, 7 en el análisis completo) encontró que la 5-HTP mostró una tasa de remisión de depresión del 65% y un tamaño del efecto grande (Hedges' g = 1.11), indicando un efecto antidepresivo significativo, aunque la heterogeneidad y la baja calidad de los estudios limitan la evidencia.
Meloni M, Puligheddu M, Carta M et al. · European journal of neurology 2020 · n=25
Un ECA cruzado, doble ciego, controlado con placebo en 2020 (n=25) encontró que 50 mg/día de 5-HTP durante 4 semanas mejoró significativamente los síntomas depresivos en pacientes con Parkinson, medido por la escala HDRS, sin efecto sobre la apatía.
Byerley W F, Judd L L, Reimherr F W et al. · Journal of clinical psychopharmacology 1987
Una revisión sistemática de 1987 (sin número de sujetos especificado) evaluó la eficacia antidepresiva de 5-HTP y concluyó que posee propiedades antidepresivas, aunque se necesitan más ensayos. Los efectos adversos fueron relativamente pocos en pacientes deprimidos.
Jacobsen F M, Sack D A, Wehr T A et al. · Archives of general psychiatry 1987 · n=20
Un ensayo controlado doble ciego 1987 (n=20) estudió 5-HTP en pacientes con trastorno afectivo estacional; la depresión no fue un endpoint directo, solo se midieron respuestas neuroendocrinas (prolactina, cortisol).
Aliño J J, Gutierrez J L, Iglesias M L · International pharmacopsychiatry 1976 · n=30
Un ECA doble ciego de 1976 (n=30) evaluó la combinación de nialamida + l-5-HTP en pacientes con depresión endógena. La combinación mostró una recuperación más completa y un inicio de acción más rápido que nialamida sola, con menor hipotensión ortostática. El 5-HTP contribuyó como componente activo mejorando el efecto antidepresivo.
Angst J, Woggon B, Schoepf J · Archiv fur Psychiatrie und Nervenkrankheiten 1977 · n=30
Un estudio controlado doble ciego de 1977 (n=30) comparó L-5-HTP con imipramina en pacientes con depresión, no encontrando diferencias significativas en eficacia entre ambos tratamientos. L-5-HTP mostró un perfil de efectos secundarios diferente, principalmente gastrointestinales.
Zarcone V P, Berger P A, Brodie K H et al. · Diseases of the nervous system 1977 · n=6
Un ensayo controlado no aleatorizado de 1977 (n=6) encontró que la administración oral de L-5-HTP se asoció con un aumento en el CSF 5-HIAA, pero solo dos de seis pacientes mostraron alguna disminución en las calificaciones de depresión, indicando un efecto mixto.
van Vliet I M, Slaap B R, Westenberg H G et al. · European neuropsychopharmacology : the journal of the European College of Neuropsychopharmacology 1996 · n=14
Un ensayo controlado de 1996 (n=14) estudió 5-HTP intravenoso en pacientes con trastorno de pánico y controles sanos; la depresión no fue un endpoint directo, y no se observaron cambios significativos en síntomas depresivos tras la administración de 5-HTP.
Mayeux R, Stern Y, Sano M et al. · Movement disorders : official journal of the Movement Disorder Society 1988 · n=7
Un estudio abierto de 1988 (n=7) encontró que la administración oral de 5-HTP mejoró la depresión en seis de siete pacientes con enfermedad de Parkinson, apoyando la hipótesis de que la depresión en esta población se asocia con una reducción de serotonina cerebral.
Meltzer H Y, Lowy M, Robertson A et al. · Archives of general psychiatry 1984
Un estudio controlado de 1984 (n no especificado) investigó el efecto de 5-HTP sobre los niveles de cortisol sérico en pacientes con trastornos afectivos; la depresión no fue un endpoint directo, sino que se evaluó la modulación de la respuesta de cortisol por diferentes fármacos.
Nolen W A, van de Putte J J, Dijken W A et al. · Acta psychiatrica Scandinavica 1988 · n=47
Un estudio controlado de 1988 (n=47) comparó tranylcypromine con L-5HTP en pacientes con depresión mayor resistente a antidepresivos cíclicos; L-5HTP no mostró mejoría significativa en la depresión, mientras que tranylcypromine fue efectivo en el 50% de los pacientes.
Maes M, Meltzer H Y, D'Hondt P et al. · Psychoneuroendocrinology 1995 · n=47
Un estudio controlado de 1995 (n=47) investigó el efecto de L-5-HTP sobre la función del eje HPA en depresión unipolar; la depresión no fue un endpoint directo, sino que se midieron hormonas ACTH y cortisol tras supresión con dexametasona. L-5-HTP aumentó la secreción de ACTH y cortisol en depresión mayor, sugiriendo modulación serotoninérgica del feedback negativo de glucocorticoides, pero no se evaluó el efecto sobre síntomas depresivos.
Meltzer H Y, Perline R, Tricou B J et al. · Archives of general psychiatry 1984 · n=33
Un estudio observacional de 1984 (n=33) encontró que la administración de 5-HTP (200 mg) aumentó el cortisol sérico en pacientes con trastornos afectivos. La magnitud del aumento se correlacionó positivamente con la gravedad de la depresión (escala SADS-C) y negativamente con síntomas psicóticos. Los pacientes con intentos de suicidio y depresión bipolar mostraron mayor respuesta de cortisol. No se evaluó directamente el efecto sobre los síntomas depresivos como variable de resultado, sino la respuesta hormonal como marcador.
