Inositol para Inflamación
El inositol muestra evidencia moderada de reducir marcadores inflamatorios en ciertas condiciones metabólicas.
Actualizado en junio de 2026 · 7 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
Siete estudios en humanos, incluyendo una revisión amplia y varios ensayos controlados, sugieren que el inositol puede disminuir marcadores de inflamación como la proteína C reactiva (PCR) y la interleucina-6 (IL-6). Los efectos más claros se observan en personas con síndrome de ovario poliquístico (SOP) y en fumadores con displasia bronquial, donde se reportaron reducciones moderadas en estos marcadores. Sin embargo, en otras poblaciones como adultos con psoriasis, no se evaluó directamente la inflamación. En general, el beneficio antiinflamatorio parece ser real pero modesto y depende de la condición de base.
- ✓En mujeres con SOP, el myo-inositol redujo significativamente la proteína C reactiva de alta sensibilidad y la expresión de IL-1 en células sanguíneas.
- ✓En fumadores con displasia bronquial, 9-18 g/día de myo-inositol durante 6 meses disminuyó la IL-6 en lavado bronquial.
- ✓Una revisión amplia de 53 ensayos en diabetes gestacional encontró mejoras en marcadores inflamatorios, aunque no eran el objetivo principal.
👥 Población con mayor evidencia
Mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP) y personas con alteraciones metabólicas como prediabetes o diabetes gestacional.
💊 Dosis con mayor evidencia
En los estudios con resultados positivos se usaron dosis de myo-inositol de 1200 mg a 18 g al día, pero la dosis óptima antiinflamatoria no está claramente establecida.
⚖️ Por qué hay resultados contradictorios
Los resultados contradictorios se deben a diferencias en las poblaciones estudiadas (mujeres con SOP vs. fumadores vs. psoriasis) y a que no todos los estudios midieron la inflamación como objetivo principal.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
La mayoría de los estudios son pequeños y de corta duración, y la inflamación no siempre fue el objetivo principal. Falta evidencia en poblaciones generales sin condiciones metabólicas previas.
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Estudios Individuales (7)
Chan Kwan Yi, Wong Martin Ming Him, Pang Sally Shuk Han et al. · Archives of gynecology and obstetrics 2021 · n=9443
Un meta-análisis 2021 (53 ECA, n=9443) evaluó suplementos dietéticos para diabetes gestacional; el inositol (myo-inositol) redujo el riesgo de GDM y mejoró marcadores sustitutos cardiometabólicos, incluyendo inflamación y estrés oxidativo, pero la inflamación no fue un endpoint primario o secundario explícito.
Lam Stephen, Mandrekar Sumithra J, Gesthalter Yaron et al. · Cancer prevention research (Philadelphia, Pa.) 2016 · n=74
Un ECA fase IIb doble ciego 2016 (n=74) en fumadores con displasia bronquial encontró que myo-inositol redujo significativamente los niveles de IL6 en lavado broncoalveolar a los 6 meses (P=0.03), indicando un efecto antiinflamatorio directo.
Bañuls Celia, Rovira-Llopis Susana, López-Doménech Sandra et al. · Food & function 2016 · n=44
Un ECA doble ciego 2016 (n=44) encontró que el consumo de una bebida enriquecida con inositol durante 12 semanas mejoró la sensibilidad a la insulina y redujo marcadores inflamatorios en sujetos prediabéticos de mediana edad, indicando un efecto antiinflamatorio del inositol.
Jamilian Mehri, Farhat Pegah, Foroozanfard Fatemeh et al. · Clinical endocrinology 2017 · n=60
Un ECA 2017 (n=60) comparó myo-inositol con metformina durante 12 semanas en mujeres con SOP. Myo-inositol redujo significativamente los niveles de hs-CRP y la expresión génica de IL-1 en PBMCs, indicando un efecto antiinflamatorio directo, aunque no afectó IL-8 ni TNF-α.
Owczarczyk-Saczonek Agnieszka, Czerwińska Joanna, Wygonowska Ewa et al. · Dermatologic therapy 2021 · n=46
Un ECA doble ciego 2021 (n=46) estudió D-chiro-inositol tópico en psoriasis en placas; inflamación no fue un endpoint directo, aunque se mencionan propiedades antiinflamatorias de los ciclitoles. Los resultados mostraron mejoras en hidratación y elasticidad con DCI al 1%, pero no se evaluaron marcadores inflamatorios específicos.
Deepti, Tewari Shikha, Narula Satish Chander et al. · Journal of periodontology 2017 · n=60
Un ECA 2017 (n=60) encontró que la terapia periodontal no quirúrgica junto con myo-inositol redujo significativamente la proteína C reactiva de alta sensibilidad (hsCRP) en mujeres con SOP y periodontitis crónica, en comparación con myo-inositol solo, indicando un efecto antiinflamatorio adicional del tratamiento combinado.
Donà Gabriella, Sabbadin Chiara, Fiore Cristina et al. · European journal of endocrinology 2012 · n=26
Un estudio controlado 2012 (n=26) investigó myo-inositol en mujeres con SOP; la inflamación no fue un endpoint directo, pero se evaluaron marcadores de estrés oxidativo en eritrocitos. El tratamiento redujo la resistencia a la insulina y mejoró parámetros metabólicos y hormonales, sugiriendo un posible efecto antiinflamatorio indirecto.