L-Carnitina para Ansiedad
La L-carnitina no mostró beneficio para la ansiedad en el único estudio disponible.
Actualizado en junio de 2026 · 1 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
Un estudio controlado y aleatorizado de 2015 evaluó el efecto de la acetil L-carnitina (1500 mg al día) en mujeres con fibromialgia. Aunque el suplemento mejoró el dolor y los síntomas depresivos, no hubo cambios significativos en la ansiedad. Esto significa que, con la evidencia actual, no se puede recomendar la L-carnitina para tratar la ansiedad. Se necesita más investigación en otras poblaciones.
- ✓La acetil L-carnitina no redujo la ansiedad en mujeres con fibromialgia en un estudio de 2015.
- ✓El mismo estudio sí encontró mejoras en dolor y depresión, pero no en ansiedad.
- ✓No hay otros estudios en humanos que evalúen L-carnitina para ansiedad.
👥 Población con mayor evidencia
Mujeres adultas con fibromialgia, aunque el efecto fue nulo.
💊 Dosis con mayor evidencia
1500 mg al día de acetil L-carnitina (dividido en tres tomas de 500 mg).
⚖️ Por qué hay resultados contradictorios
No hay resultados contradictorios, ya que solo existe un estudio y su efecto fue nulo.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
Solo un estudio pequeño (65 personas) en una población específica (fibromialgia), sin grupo placebo controlado para ansiedad. Falta evidencia en otras condiciones.
Estudios Individuales (1)
Leombruni Paolo, Miniotti Marco, Colonna Fabrizio et al. · Clinical and experimental rheumatology 2015 · n=65
Un ensayo controlado aleatorizado de 2015 (n=65) comparó duloxetina y acetil L-carnitina en pacientes con fibromialgia; aunque ambos fármacos mejoraron dolor y síntomas depresivos, ninguno produjo una mejora significativa en la ansiedad, por lo que el efecto de la L-carnitina sobre la ansiedad fue nulo.