L-Carnitina para Ansiedad
La L-carnitina no mostró beneficio para la ansiedad en el único estudio disponible.
Actualizado en junio de 2026 · 1 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
Un estudio controlado y aleatorizado de 2015 evaluó el efecto de la acetil L-carnitina (1500 mg al día) en mujeres con fibromialgia. Aunque el suplemento mejoró el dolor y los síntomas depresivos, no hubo cambios significativos en la ansiedad. Esto significa que, con la evidencia actual, no se puede recomendar la L-carnitina para tratar la ansiedad. Se necesita más investigación en otras poblaciones.
- ✓La acetil L-carnitina no redujo la ansiedad en mujeres con fibromialgia en un estudio de 2015.
- ✓El mismo estudio sí encontró mejoras en dolor y depresión, pero no en ansiedad.
- ✓No hay otros estudios en humanos que evalúen L-carnitina para ansiedad.
👥 Población con mayor evidencia
Mujeres adultas con fibromialgia, aunque el efecto fue nulo.
💊 Dosis con mayor evidencia
1500 mg al día de acetil L-carnitina (dividido en tres tomas de 500 mg).
⚖️ Por qué hay resultados contradictorios
No hay resultados contradictorios, ya que solo existe un estudio y su efecto fue nulo.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
Solo un estudio pequeño (65 personas) en una población específica (fibromialgia), sin grupo placebo controlado para ansiedad. Falta evidencia en otras condiciones.
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Estudios Individuales (1)
Leombruni Paolo, Miniotti Marco, Colonna Fabrizio et al. · Clinical and experimental rheumatology 2015 · n=65
Un ensayo controlado aleatorizado de 2015 (n=65) comparó duloxetina y acetil L-carnitina en pacientes con fibromialgia; aunque ambos fármacos mejoraron dolor y síntomas depresivos, ninguno produjo una mejora significativa en la ansiedad, por lo que el efecto de la L-carnitina sobre la ansiedad fue nulo.