Magnesio para Presión Arterial

Un meta-análisis 2016 (34 ECA, n=2028) encontró que la suplementación con magnesio (dosis mediana 368 mg/día durante 3 meses) redujo significativamente la presión arterial sistólica en 2.00 mmHg y la diastólica en 1.78 mmHg en adultos, con un aumento sérico de magnesio de 0.05 mmol/L. El efecto fue pequeño pero significativo, y dosis de 300 mg/día o duración de 1 mes fueron suficientes para elevar el magnesio sérico y reducir la presión arterial.

Un meta-análisis de 2025 (38 ECA, n=2709) encontró que la suplementación con magnesio redujo la presión arterial sistólica en -2.81 mmHg y diastólica en -2.05 mmHg, con mayores reducciones en hipertensos medicados (-7.68 mmHg) y con hipomagnesemia (-5.97 mmHg), apoyando un efecto beneficioso del magnesio sobre la presión arterial.

Un meta-análisis de 2012 (22 ensayos, n=1173) encontró que la suplementación con magnesio redujo la presión arterial sistólica en 3-4 mmHg y la diastólica en 2-3 mmHg, con un efecto pequeño pero clínicamente significativo, especialmente en dosis >370 mg/día.

Un ECA doble ciego 1995 (n=698) encontró que la suplementación con 360 mg/día de magnesio no produjo cambios significativos en la presión arterial a los 3 y 6 meses en adultos con presión diastólica alta-normal. El análisis general indicó que es poco probable que el magnesio reduzca la presión arterial en esta población.

Un ECA doble ciego 2022 (n=164) encontró que la suplementación con citrato de magnesio (450 mg/d) durante 24 semanas no tuvo efecto significativo sobre la presión arterial en adultos con sobrepeso u obesidad leve; el óxido y sulfato de magnesio tampoco mostraron cambios.

Un meta-análisis 2025 (23 ECA, n=1345) encontró que la suplementación con magnesio redujo significativamente la presión arterial diastólica en pacientes con diabetes tipo 2, aunque el efecto fue pequeño. La presión arterial fue un endpoint secundario.

Un meta-análisis 2022 (7 ECA, n=2653) estudió la suplementación oral de magnesio para la prevención de preeclampsia; la presión arterial no fue un endpoint directo, sino la incidencia de preeclampsia como resultado compuesto.

Un ECA doble ciego 2018 (n=198) encontró que la suplementación con 382 mg/día de magnesio elemental durante 16 semanas redujo significativamente la presión arterial sistólica (-3.6 mmHg) y diastólica (-5.5 mmHg) en adultos con síndrome metabólico e hipomagnesemia, en comparación con placebo.

Un meta-análisis de 2002 (20 ECA, n=1220) encontró que la suplementación con magnesio produjo una reducción general pequeña y no significativa de la presión arterial, pero mostró un efecto dosis-dependiente significativo, con reducciones de 4.3 mmHg en presión sistólica y 2.3 mmHg en diastólica por cada 10 mmol/día de aumento de dosis.

Un meta-análisis de 2022 (24 ECA, n=1325) encontró que la suplementación con magnesio redujo significativamente la presión arterial sistólica (7.69 mmHg) y diastólica (2.71 mmHg) en pacientes con diabetes tipo 2, con una dosis óptima promedio de 300 mg/día durante 120 días.

Un ECA 2020 (n=318) estudió suplementación con citrato de magnesio para prevenir preeclampsia en mujeres embarazadas de bajos ingresos; la presión arterial no fue un endpoint directo, sino la incidencia de preeclampsia, que no mostró reducción significativa.

Un ECA doble ciego de 1989 (n=374) no encontró diferencias significativas en la presión arterial sistólica ni diastólica entre mujeres embarazadas normotensas que recibieron 365 mg/día de magnesio elemental y las que recibieron placebo, indicando que la suplementación con magnesio no afectó la presión arterial en esta población.

Un ECA doble ciego 2022 (n=86) en personas con prediabetes encontró que la suplementación con 250 mg/día de óxido de magnesio durante 12 semanas no tuvo un efecto significativo sobre la presión arterial en comparación con placebo.

Un RCT 1998 (n=50) en diabéticos tipo 2 con insulina encontró que 3 meses de suplementación con 15 mmol/día de magnesio oral no tuvo efecto significativo sobre la presión arterial sistólica ni diastólica, aunque se observó una tendencia a disminución de la presión diastólica en aquellos con aumento de magnesio plasmático.

Un ECA doble ciego 2009 (n=155) encontró que la suplementación con 300 mg/día de óxido de magnesio durante 12 semanas no redujo significativamente la presión arterial en adultos coreanos con sobrepeso normomagnesémicos en general, pero sí mostró una reducción significativa en aquellos con presión arterial basal elevada (sistólica ≥140 mmHg o diastólica ≥90 mmHg).

Un ECA doble ciego de 1994 (n=91) encontró que la suplementación oral con aspartato-HCl de magnesio (20 mmol/día) durante 6 meses redujo significativamente la presión arterial diastólica en 3.4 mm Hg (P=0.003) y mostró una reducción no significativa en la presión sistólica de 2.7 mm Hg en mujeres con hipertensión leve a moderada, sugiriendo un efecto beneficioso del magnesio sobre la presión arterial.

Un ECA doble ciego 2009 (n=82) encontró que la suplementación con cloruro de magnesio (450 mg/día de magnesio elemental) redujo significativamente la presión arterial sistólica (-20.4 mmHg) y diastólica (-8.7 mmHg) en adultos diabéticos hipertensos con hipomagnesemia, en comparación con placebo.

Un ECA doble ciego 1991 (n=71) encontró que la suplementación con magnesio (15 mmol/día) durante 6 meses no tuvo efecto general sobre la presión arterial en hipertensos leves o con presión normal-alta. Sin embargo, el efecto dependió del estado basal de magnesio: redujo la presión en quienes tenían baja excreción urinaria de magnesio y la aumentó en quienes tenían niveles altos, indicando un efecto mixto.

Un ECA 2016 (n=52) encontró que la suplementación con 350 mg/d de magnesio durante 24 semanas no afectó significativamente la presión arterial ambulatoria de 24 horas ni la presión arterial de consultorio en adultos con sobrepeso u obesidad, aunque mejoró la rigidez arterial medida por velocidad de onda de pulso.

Un ECA 2021 (n=24) mostró que la suplementación con 400 mg/día de citrato de magnesio durante 12 semanas redujo significativamente la presión arterial sistólica y diastólica en individuos normomagnesémicos con síndrome metabólico, con una disminución de 24 mmHg en sistólica y 6 mmHg en diastólica, indicando un efecto positivo del magnesio sobre la presión arterial.

Un ECA 2024 (n=54) encontró que la suplementación con 400 mg/día de magnesio durante 12 semanas redujo significativamente la presión arterial sistólica y diastólica en pacientes con síndrome metabólico, mejorando también marcadores inflamatorios y de vitamina D.

Un meta-análisis de 2021 (7 ECA) encontró que la suplementación con magnesio redujo significativamente la presión arterial sistólica (-5.78 mmHg) y diastólica (-2.50 mmHg) en pacientes con diabetes tipo 2, con mayores beneficios con dosis >300 mg/día, duración >12 semanas y formas inorgánicas, independientemente del peso corporal.

Una revisión sistemática Cochrane 2006 (12 ECA, n=545) encontró que la suplementación con magnesio no redujo significativamente la presión arterial sistólica (diferencia media: -1.3 mmHg, IC 95%: -4.0 a 1.5), pero sí redujo significativamente la presión arterial diastólica (diferencia media: -2.2 mmHg, IC 95%: -3.4 a -0.9). Sin embargo, los autores concluyen que la evidencia es débil y probablemente sesgada debido a la baja calidad de los estudios incluidos.

Un ECA doble ciego 2018 (n=200) en mujeres nulíparas sanas embarazadas encontró que la suplementación con magnesio no previno el aumento de la presión arterial en comparación con placebo, aunque se observó una correlación negativa entre el aumento de magnesio en sangre y el aumento de la presión sistólica. Los autores no recomiendan la suplementación para prevención de hipertensión en este grupo.

Un ECA cruzado doble ciego de 1995 (n=56) encontró que la suplementación con magnesio (600 mg/día) redujo significativamente la presión arterial sistólica y diastólica en diabéticos tipo 1, pero no mostró efecto en diabéticos tipo 2.

Un ECA doble ciego 2017 en mujeres hipertensas tratadas con tiazidas (n no reportado) encontró que la suplementación con 600 mg/día de quelato de magnesio durante 6 meses redujo significativamente la presión arterial sistólica y diastólica, mejoró la función endotelial y atenuó la aterosclerosis subclínica.

Una revisión sistemática y metaanálisis de 2020 (26 ECA, 1168 participantes) encontró que la suplementación con magnesio redujo significativamente la presión arterial sistólica y diastólica en individuos con diabetes tipo 2 o alto riesgo, aunque el tamaño del efecto fue pequeño.

Un meta-análisis de 2013 (7 estudios, n=135) encontró que la suplementación oral con magnesio redujo significativamente la presión arterial sistólica (-18.7 mmHg) y diastólica (-10.9 mmHg) en hipertensos con PAS basal >155 mmHg que tomaban medicación antihipertensiva, mostrando un efecto grande y altamente significativo.

Un ECA doble ciego 2013 (n no especificado) encontró que la suplementación con 300 mg/día de citrato de magnesio desde la semana 25 de gestación redujo significativamente la presión arterial diastólica en la semana 37 y previno aumentos ≥15 mmHg, en comparación con placebo, sugiriendo un efecto protector del magnesio contra la hipertensión gestacional.

Un RCT doble ciego controlado con placebo de 1994 (n=28) encontró que la suplementación oral con magnesio (384 mg/día de cloruro de magnesio de liberación sostenida) redujo significativamente la presión arterial sistólica en 7.4 mmHg en pacientes con diabetes tipo 2, aunque no afectó la presión diastólica ni otros parámetros bioquímicos.

Un ECA doble ciego 2014 (n=47) encontró que la suplementación oral con magnesio (382 mg/día como MgCl2) durante 4 meses redujo significativamente la presión arterial sistólica (-2.1%) y diastólica (-3.8%) en individuos metabólicamente obesos de peso normal con hipomagnesemia, en comparación con placebo.

Un ECA doble ciego 1992 (n=14) encontró que la suplementación con pidolato de magnesio (15 mmol/día) durante 6 meses no afectó significativamente la presión arterial en reposo ni durante estimulación simpática en hipertensos leves a moderados, a pesar de una ligera reducción no significativa en la resistencia periférica.

Un ECA doble ciego controlado con placebo de 1991 (n=58) encontró que la suplementación con magnesio redujo significativamente la presión arterial media en mujeres con hipertensión inducida por el embarazo, lo que sugiere un efecto positivo del magnesio sobre la presión arterial.

Un ECA doble ciego 2017 (n=36) estudió el efecto de la suplementación con magnesio sobre la transcripción de transportadores de magnesio en individuos con prehipertensión; la presión arterial no fue un endpoint directo, por lo que no se puede concluir un efecto sobre ella.

Un ECA doble ciego cruzado de 1994 (n=39) encontró que la suplementación con 15 mmol/día de magnesio durante 2 meses no alteró significativamente la presión arterial sistólica ni diastólica en pacientes hipertensos no tratados con recambio normal de magnesio.

Un ECA doble ciego de 1989 (n=25) en hipertensos leves con dieta baja en sodio encontró que la suplementación con magnesio (10 mmol/día) no redujo la presión arterial ni mostró diferencias significativas entre grupos, indicando que el magnesio no tiene efecto hipotensor adicional en esta población.

Un ECA doble ciego 2014 (n=14) no encontró efecto significativo de la suplementación con magnesio-pidolato sobre la presión arterial en hombres jóvenes sanos con antecedentes familiares de síndrome metabólico; la presión arterial se midió como endpoint primario y no mostró cambios.

Un ensayo controlado aleatorizado doble ciego cruzado de 1993 (n=17) encontró que la suplementación con magnesio en dosis crecientes (15-40 mmol/día) redujo significativamente la presión arterial sistólica (de 154 a 146 mmHg) y diastólica (de 100 a 92 mmHg) en pacientes hipertensos, mostrando un efecto dosis-dependiente positivo del magnesio sobre la presión arterial.

Un meta-análisis de 2017 (número de sujetos no especificado) encontró que la suplementación con magnesio redujo significativamente la presión arterial sistólica en pacientes con diabetes tipo 2 y factores de riesgo cardiovascular, indicando un efecto positivo del magnesio sobre la presión arterial.

Un ECA de 1990 (n=13) en pacientes con hipertensión leve encontró que la suplementación con aspartato de magnesio (40 mmol/día) durante 3 meses no tuvo efecto significativo sobre la presión arterial en comparación con placebo, probablemente porque los sujetos ya tenían niveles normales de magnesio.

Un ECA doble ciego 1996 (n=15) encontró que la suplementación oral con magnesio (600 mg/día) redujo significativamente la presión arterial sistólica (-7.6 mmHg), diastólica (-3.8 mmHg) y media (-5.9 mmHg) en pacientes hipertensos brasileños, con una respuesta heterogénea (40% respondedores).

Un ECA doble ciego cruzado de 1999 (n=26) en mujeres jóvenes sanas normotensas encontró que suplementar con magnesio (10 mmol/día adicionales) durante 28 días no tuvo efecto significativo sobre la presión arterial.

Un ECA cruzado de 1998 (n=60) encontró que la suplementación con óxido de magnesio (20 mmol/día) redujo significativamente la presión arterial clínica, domiciliaria y ambulatoria en pacientes hipertensos, aunque el efecto fue pequeño (reducción de 2-4 mmHg sistólica y 1-2 mmHg diastólica). El efecto fue mayor en aquellos con presión arterial basal más alta.

Un ECA 2017 (n=56) comparó sulfato de magnesio vs lidocaína para atenuar la respuesta hemodinámica a la intubación; aunque hubo un aumento estadísticamente significativo en la presión arterial sistólica y diastólica tras la intubación en el grupo magnesio, este no fue clínicamente relevante y no hubo diferencia significativa en la incidencia de hipertensión entre grupos, indicando un efecto nulo sobre la presión arterial.

Un ECA 2015 (n=13) en adultos normotensos encontró que la suplementación aguda (1 semana) y crónica (4 semanas) con 300 mg/día de magnesio redujo significativamente la presión arterial sistólica post-ejercicio en el día 2, y la diastólica solo con la aguda; sin embargo, la presión arterial no fue el endpoint primario y los resultados fueron mixtos entre estrategias de carga.

Un ECA doble ciego 1997 (n=33) encontró que la suplementación con magnesio (411-548 mg/día) redujo significativamente la presión arterial sistólica y diastólica en adultos japoneses sanos, posiblemente mediante supresión de la actividad adrenérgica y natriuresis.

Un ECA doble ciego 1993 (n=21) encontró que la suplementación con cloruro de magnesio (15.8 mmol/día) durante 6 semanas redujo significativamente la presión arterial media en pacientes con insuficiencia cardíaca congestiva, con una disminución de 91±10 a 87±10 mmHg (p<0.05), indicando un efecto positivo pequeño sobre la presión arterial.

Una revisión sistemática de 2008 (53 estudios) evaluó intervenciones para preeclampsia e hipertensión en el embarazo; la suplementación con magnesio fue mencionada como una intervención, pero la presión arterial no fue un endpoint directo medido en el contexto de magnesio.

Una revisión sistemática de 2011 (69 estudios) evaluó intervenciones para preeclampsia e hipertensión en el embarazo, incluyendo suplementación con magnesio; sin embargo, la presión arterial no fue un endpoint directo del análisis, por lo que no se puede extraer un efecto específico del magnesio sobre la presión arterial.

Un ECA 2006 (n=67) encontró que la suplementación con magnesio y potasio durante 4 semanas redujo la presión arterial sistólica y diastólica en pacientes con hipertensión esencial; el magnesio contribuyó como componente activo en la combinación.

Un ensayo controlado 2009 (n=48) encontró que la suplementación oral con 600 mg/día de pidolato de magnesio durante 12 semanas redujo significativamente la presión arterial ambulatoria de 24 horas en pacientes con hipertensión leve, con una reducción promedio de -5.6 mmHg en sistólica y -2.8 mmHg en diastólica en comparación con el grupo control.

Un ensayo controlado de 1991 (n=15) en adultos mayores hipertensos tratados con hidroclorotiazida o placebo durante 90 días no encontró diferencias en magnesio mononuclear o sérico entre grupos, y la presión arterial disminuyó significativamente con el diurético, pero el magnesio no se midió como variable de resultado directa para presión arterial.

Un ECA piloto cruzado 2021 (n=19) evaluó el efecto de una semana de suplementación con magnesio sobre la función endotelial y la presión arterial en adultos sanos. No se reportaron cambios significativos en la presión arterial tras la intervención, aunque el estudio no fue diseñado específicamente para detectar diferencias en este parámetro.

Un ensayo controlado de 1983 (n=20) encontró que la suplementación con magnesio (15 mmol/día) durante 6 meses redujo significativamente la presión arterial sistólica y diastólica en pacientes hipertensos en tratamiento diurético, con una reducción media de 12/8 mm Hg.

Un ensayo controlado de 2002 (n=92) encontró que la suplementación con magnesio (Slow-Mag B6, 320 mg/día) redujo la presión arterial sistólica en 15-20 mmHg y la diastólica en 5-9 mmHg en pacientes hipertensos, indicando un efecto positivo del magnesio sobre la presión arterial.

Un estudio de intervención de un solo brazo (2018, n=48) encontró que la suplementación con 300 mg/día de óxido de magnesio durante 4 semanas redujo significativamente la presión arterial sistólica y diastólica en pacientes con hipertensión esencial, con una disminución media de aproximadamente 9 mmHg en sistólica y 6 mmHg en diastólica.

Un ensayo controlado de 1991 (n=17) encontró que el sulfato de magnesio intravenoso atenuó significativamente el aumento de la presión arterial inducido por epinefrina en pacientes cardíacos postoperatorios, indicando un efecto inhibidor sobre la acción hipertensiva de la epinefrina.