Inositol para Libido y Función Sexual
El inositol muestra evidencia limitada pero positiva para mejorar la función eréctil en hombres con diabetes tipo 2.
Actualizado en junio de 2026 · 1 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
Un estudio controlado con placebo en 176 hombres con diabetes tipo 2 encontró que tomar 4 gramos diarios de inositol junto con ácido fólico mejoró de forma moderada la disfunción eréctil. El beneficio parece deberse a que el inositol ayuda a mejorar el metabolismo y protege el óxido nítrico, una molécula clave para la erección. Sin embargo, esta evidencia proviene de un solo estudio, por lo que se considera limitada y no aplica a la población general sin diabetes.
- ✓En hombres con diabetes tipo 2, 4 g/día de inositol más ácido fólico mejoró la función eréctil en comparación con placebo.
- ✓El efecto fue moderado y se atribuye a mejoras metabólicas y protección del óxido nítrico.
- ✓No hay estudios en otras poblaciones (mujeres o personas sin diabetes) que evalúen el inositol para la función sexual.
👥 Población con mayor evidencia
Hombres con diabetes tipo 2 que presentan disfunción eréctil.
💊 Dosis con mayor evidencia
4 gramos diarios de inositol combinado con 400 microgramos de ácido fólico.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
Solo un estudio disponible, con una población específica (diabéticos tipo 2) y usando inositol combinado con ácido fólico, lo que impide aislar el efecto del inositol solo. Se necesita más investigación.
¿Dónde comprarlo?
Enlace de afiliado · precio en Amazon MéxicoInositol 40:1 Polvo 150g
Inositol 40:1 180 caps
Inositol 40:1 60 caps
Myo Inositol 60 caps
Divulgación: como afiliados de Amazon, podemos ganar una comisión por las compras que califiquen, sin costo adicional para ti. Los productos se eligen por su relevancia, no influyen en las clasificaciones de evidencia.
Otros beneficios de Inositol
- Presión ArterialBeneficio FuerteA
- ColesterolBeneficio ModeradoA
- InflamaciónBeneficio ModeradoB
- Salud de la PielBeneficio ModeradoB
Otros suplementos para Libido y Función Sexual
- GinsengBeneficio ModeradoA
- FenogrecoBeneficio ModeradoA
- TribulusBeneficio ModeradoA
- MacaBeneficio ModeradoA
Estudios Individuales (1)
Agostini R, Rossi F, Pajalich R · European review for medical and pharmacological sciences 2006 · n=176
Un ECA doble ciego 2006 (n=176) encontró que la combinación de myoinositol con ácido fólico mejoró la disfunción eréctil en hombres con diabetes tipo 2; el inositol contribuyó como componente activo probablemente por sus efectos metabólicos y protectores del óxido nítrico.