L-Carnitina para Peso y Composición Corporal

Un meta-análisis en paraguas 2025 (16,352 participantes) encontró que la suplementación con L-carnitina redujo significativamente el peso corporal, el índice de masa corporal y la circunferencia de cintura, con un tamaño del efecto moderado. Los resultados respaldan el uso de L-carnitina para el manejo de la obesidad.

Un meta-análisis de 2020 (5 ECA, n=334) evaluó L-Carnitina en pacientes con NAFLD; no se observó efecto significativo sobre peso corporal ni IMC, aunque mejoró otros marcadores hepáticos y metabólicos.

Un meta-análisis de 37 ECA (2020, n=2292) encontró que la suplementación con L-carnitina redujo significativamente el peso corporal (WMD -1.21 kg), el IMC y la masa grasa, con un efecto modesto en adultos con sobrepeso/obesidad.

Un meta-análisis de 2016 (9 ECA, n=911) encontró que la suplementación con L-carnitina redujo significativamente el peso corporal (MD: -1.33 kg) y el índice de masa corporal (MD: -0.47 kg/m²) en adultos, con un efecto pequeño pero positivo sobre la composición corporal.

Un ECA 2012 (n=72) encontró que la suplementación con L-Carnitina (4 g/día) durante 12 semanas en pacientes con cáncer pancreático avanzado aumentó significativamente el índice de masa corporal (3.4%) en comparación con placebo (-1.5%), y mejoró la masa celular corporal y la grasa corporal, indicando un efecto positivo sobre el peso y la composición corporal.

Un ECA doble ciego 2006 (n=60) encontró que la suplementación con L-carnitina (15 mg/kg/día) no mejoró la pérdida de peso en pacientes bipolares tratados con valproato que seguían una dieta hipocalórica y baja en grasas, en comparación con placebo.

Un ECA triple ciego 2021 (n=55) en niños y adolescentes con NAFLD encontró que la suplementación con L-carnitina (50 mg/kg/día durante 12 semanas) no produjo cambios significativos en medidas antropométricas (peso y composición corporal) en comparación con placebo, sin diferencias entre grupos (p>0.05).

Un ECA doble ciego 2005 (n=70) evaluó L-carnitina vs placebo como parte de un programa de pérdida de peso (dieta hipocalórica y aumento de actividad física) en mujeres premenopáusicas con sobrepeso/obesidad. No se encontraron diferencias significativas entre el grupo de L-carnitina y el placebo en ninguna variable antropométrica o de composición corporal; por lo tanto, la L-carnitina no mostró un efecto adicional sobre el peso o la composición corporal en este contexto.

Una revisión sistemática y metaanálisis de 2024 (21 ECA, n=2041) encontró que la suplementación con L-carnitina (1 g/día) redujo significativamente el índice de masa corporal (IMC) en pacientes con diabetes tipo 2, con un efecto pequeño pero positivo sobre la composición corporal.

Un ECA doble ciego 2023 (n=46) en mujeres con obesidad encontró que la suplementación conjunta de L-carnitina (2x500 mg/día) con un simbiótico multicepa durante 8 semanas redujo significativamente el peso corporal, IMC y circunferencias de cintura, cuello y cadera en comparación con la monoterapia con L-carnitina, sugiriendo un efecto positivo de la L-carnitina como componente activo en la combinación.

Un RCT doble ciego del año 2000 (n=36) encontró que 8 semanas de suplementación con L-Carnitina (2 g dos veces al día) combinada con caminata aeróbica no produjo cambios significativos en el peso corporal ni en la masa grasa en mujeres moderadamente obesas, en comparación con placebo.

Un ECA doble ciego 2024 (n=98) en niños con desnutrición aguda severa encontró que la suplementación con L-carnitina (100 mg/kg/día durante 15 días) no tuvo efecto significativo sobre la tasa de ganancia de peso en comparación con placebo (2.09 vs 2.07 g/kg/día; P=0.973), indicando un efecto nulo sobre el peso y composición corporal en esta población.

Un ECA doble ciego 2005 (n=63) en prematuros muy pequeños encontró que la suplementación prolongada con L-carnitina (50 µmol/kg/día) no mejoró significativamente la ganancia de peso diaria promedio ni otros indicadores de peso y composición corporal, comparado con placebo.

Un ECA doble ciego 2025 (n=46) en mujeres con obesidad encontró que la suplementación concomitante de L-carnitina (2×500 mg/día) con un synbiotic multi-especies durante 8 semanas redujo significativamente la masa grasa (peso y porcentaje), el índice de adiposidad visceral y las puntuaciones de apetito en comparación con la monoterapia con L-carnitina. La L-carnitina como componente activo contribuyó a la mejora en composición corporal y obesidad visceral.

Un RCT en 2011 (n=258) encontró que la combinación de orlistat más L-carnitina (2 g/día) durante 52 semanas produjo una mayor reducción de peso corporal y mejoría en el perfil glucémico y lipídico en comparación con orlistat solo en pacientes diabéticos tipo 2 obesos; la L-carnitina contribuyó como componente activo en la mejora del peso y la composición corporal.

Un metaanálisis de 2020 (43 ECA) encontró que la suplementación con L-carnitina redujo significativamente el peso corporal en adultos con sobrepeso y obesidad, con una diferencia de medias ponderada de -1.129 kg, indicando un efecto positivo aunque pequeño.

Un meta-análisis de 2022 (varios ECA) encontró que la suplementación con carnitina redujo significativamente el peso corporal y mejoró el control glucémico y los lípidos séricos en mujeres con síndrome de ovario poliquístico; la carnitina mostró un efecto positivo sobre el peso y la composición corporal.

Un ECA fase III 2008 (n=125) encontró que L-carnitina sola (brazo 3) o en combinación con otros agentes (brazo 5) mejoró la masa magra y otros endpoints primarios en pacientes con caquexia por cáncer, mientras que el brazo 2 (soporte nutricional con EPA) empeoró la masa magra. L-carnitina contribuyó positivamente como componente activo en la combinación.

Un ensayo controlado aleatorizado del año 2000 (n=20) estudió L-carnitina como suplemento al valproato en niños con epilepsia; el peso corporal se midió pero no hubo correlación con los niveles de carnitina, por lo que el estudio no evaluó directamente el efecto de L-carnitina sobre peso y composición corporal como endpoint primario.

Un ECA 2019 (n=84) encontró que la suplementación con L-carnitina (1000 mg 3 veces/semana) mantuvo la masa magra y la fuerza de agarre en pacientes en hemodiálisis, mientras que el grupo control mostró disminuciones significativas; el efecto sobre composición corporal fue positivo al prevenir la pérdida de masa magra.

Un ECA 2025 (n=53) encontró que la suplementación con L-carnitina en pacientes sarcopénicos candidatos a trasplante hepático mejoró significativamente el índice de masa muscular y medidas antropométricas (pliegue tricipital, circunferencia del brazo, fuerza de agarre) en comparación con el grupo sin L-carnitina, indicando un efecto positivo sobre la composición corporal.

Un RCT 2016 (n=50) en pacientes en hemodiálisis encontró que la suplementación oral con 1 g/día de L-carnitina durante 12 semanas no afectó significativamente el peso corporal ni el índice de masa corporal, con cambios no significativos en ambos grupos.

Una revisión sistemática 2020 (11 estudios) evaluó L-carnitina sobre metabolismo y rendimiento físico; peso y composición corporal no fueron endpoints directos, aunque se menciona aumento de masa muscular en centenarios sin cuantificar efecto sobre peso.

Una revisión sistemática Cochrane del año 2000 (6 ECA incluidos) evaluó el efecto de la suplementación con L-carnitina en neonatos alimentados por vía parenteral sobre la ganancia de peso. No se encontró evidencia de efecto sobre el peso ni sobre la utilización de lípidos o cetogénesis. Por lo tanto, la L-carnitina no mostró beneficio en el peso corporal en esta población.

Una revisión sistemática de 2017 (21 estudios incluidos) reportó que L-carnitina aumentó el índice de masa corporal y la supervivencia global en pacientes con cáncer de páncreas avanzado; el efecto sobre peso y composición corporal fue positivo, aunque el tamaño del efecto no se especifica.

Un ECA 2014 (n=30) encontró que la administración intravenosa de L-carnitina (4 g/día) durante 7 días de ayuno modificado facilitó una mayor pérdida de peso (-4.6 vs -3.2 kg, p=0.03) y reducción de circunferencia de cintura (-5.0 vs -1.7 cm, p<0.001) en pacientes con síndrome metabólico, en comparación con placebo.

Un ECA 2010 (n=21) encontró que la suplementación con 1.8 g/día de L-carnitina durante 30 días no produjo cambios significativos en la composición corporal (IMC) ni en otras variables metabólicas en adultos con sobrepeso físicamente activos; el efecto sobre peso y composición corporal fue nulo.

Un ECA de 1995 (n=43) en neonatos de muy bajo peso al nacer encontró que la suplementación parenteral con L-carnitina (50 μmol/kg/día) se asoció con mayor ganancia de peso en el subgrupo de 1001-1500 g durante las primeras 2 semanas de vida, en comparación con el grupo control. El peso corporal fue un endpoint medido directamente, mostrando un efecto positivo aunque limitado a un subgrupo y período específico.

Un ECA 2010 (n=25) en recién nacidos prematuros coreanos encontró que la suplementación parenteral con L-carnitina (10 mg/kg/día) mejoró los perfiles lipídicos y los niveles séricos de carnitina, pero no tuvo efecto significativo sobre el peso corporal ni otros parámetros de crecimiento durante 9 días.