Cloruro de Magnesio para Libido y Función Sexual
El cloruro de magnesio muestra evidencia mixta y limitada para mejorar la función sexual.
Actualizado en mayo de 2026 · 1 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
Un único ensayo controlado de 1995 en hombres hipertensos con disfunción sexual inducida por diuréticos encontró que 1 g/día de cloruro de magnesio durante 30 días mejoró los síntomas en solo 1 de 11 pacientes, mientras que el zinc fue más efectivo (5/11). La evidencia es insuficiente para respaldar su uso general.
- ✓En un RCT de 1995, el cloruro de magnesio 1 g/día mejoró la disfunción sexual en solo 1 de 11 pacientes (9%), mientras que el zinc lo hizo en 5 de 11 (45%).
- ✓El estudio incluyó solo 66 hombres hipertensos tratados con hidroclorotiazida, limitando la generalización.
- ✓No hay otros ensayos en humanos que evalúen específicamente el cloruro de magnesio para la función sexual.
👥 Población con mayor evidencia
Hombres hipertensos con disfunción sexual asociada a diuréticos tiazídicos y posible deficiencia de magnesio.
💊 Dosis con mayor evidencia
1 g/día de cloruro de magnesio (equivalente a ~120 mg de magnesio elemental) durante 30 días.
⚖️ Por qué hay resultados contradictorios
El único estudio disponible mostró resultados mixtos, posiblemente debido a la población específica (hombres hipertensos con déficit inducido por fármacos) y la comparación con zinc, que tuvo mejor respuesta.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
La evidencia se basa en un solo estudio pequeño y antiguo (1995) con calidad metodológica baja (4/12) y una población muy específica. No hay meta-análisis ni estudios observacionales.
Otros beneficios de Cloruro de Magnesio
- DepresiónBeneficio ModeradoB
- InflamaciónBeneficio ModeradoB
- Peso y Composición CorporalBeneficio ModeradoC
- Presión ArterialBeneficio ModeradoC
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