Magnesio para Función Inmune
El magnesio muestra evidencia mixta para la función inmune, con posibles beneficios en personas con deficiencia o estrés inmunológico.
Actualizado en junio de 2026 · 7 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
Siete estudios controlados analizaron el efecto del magnesio en la función inmune, con resultados mixtos. En personas con diabetes tipo 2 y niveles bajos de magnesio, la suplementación redujo la producción de sustancias inflamatorias, lo que sugiere un beneficio moderado. En pacientes con trasplante hepático, el magnesio mejoró la actividad de ciertas células inmunes. Sin embargo, en atletas con magnesio normal y en niños con asma, no se observaron cambios claros en la función inmune. Esto indica que el magnesio podría ayudar más cuando hay deficiencia o un sistema inmune alterado.
- ✓En diabetes tipo 2 con magnesio bajo, la suplementación redujo citoquinas inflamatorias como IFN-γ e IL-4, sin afectar el número de células inmunes.
- ✓En trasplante hepático, el magnesio previo a la cirugía mejoró la actividad de células Th2 y redujo el síndrome de reperfusión.
- ✓En atletas con magnesio normal, la suplementación no previno alteraciones inmunes inducidas por ejercicio.
👥 Población con mayor evidencia
Personas con diabetes tipo 2 y niveles bajos de magnesio, y pacientes sometidos a trasplante hepático.
💊 Dosis con mayor evidencia
Dosis de 15 mmol/día (aproximadamente 360 mg) de magnesio mostraron efectos inmunomoduladores en diabetes tipo 2.
⚖️ Por qué hay resultados contradictorios
Los resultados varían según la población: el magnesio parece tener un efecto más claro en personas con deficiencia o condiciones inflamatorias, mientras que en personas sanas o con niveles normales no muestra beneficios inmunológicos evidentes.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
La mayoría de los estudios son pequeños y no midieron directamente la función inmune como objetivo principal. La calidad de la evidencia es moderada y faltan estudios en poblaciones generales sanas.
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Estudios Individuales (7)
Gontijo-Amaral C, Ribeiro M A G O, Gontijo L S C et al. · European journal of clinical nutrition 2007 · n=37
Un ECA doble ciego 2007 (n=37) estudió la suplementación oral con magnesio (300 mg/día) durante 2 meses en niños con asma persistente moderada; la función inmune no fue un endpoint directo, pero se observó reducción de respuestas cutáneas a alérgenos, lo que sugiere un posible efecto inmunomodulador indirecto.
Mooren F C, Golf S W, Völker K · Magnesium research 2003
Un ECA doble ciego 2003 (n no reportado) encontró que el magnesio modula la función de granulocitos in vitro, pero la suplementación durante dos meses no previno alteraciones en la función inmune inducidas por ejercicio en atletas con estado de magnesio equilibrado.
Drenthen Linda C A, Ajie Mandala, de Baaij Jeroen H F et al. · The Journal of clinical endocrinology and metabolism 2024 · n=12
Un ECA cruzado doble ciego 2024 (n=12) encontró que la suplementación con magnesio moduló la función de células T en personas con diabetes tipo 2 y magnesio sérico bajo, reduciendo la producción de citoquinas proinflamatorias (IFN-γ, IL-4, IL-5, IL-13) sin afectar el número de células inmunes ni la función de monocitos. El efecto sobre la función inmune fue mixto: mejora en algunos parámetros (disminución de inflamación) pero sin cambios en otros.
Castelán-Martínez Osvaldo D, Palomo-Colli Miguel A, Barrios-López Victoria E et al. · Cancer chemotherapy and pharmacology 2020 · n=101
Un ECA 2020 (n=101 ciclos de quimioterapia) estudió la suplementación oral con magnesio (250 mg/día) para reducir episodios de neutropenia febril en niños con tumores sólidos tratados con cisplatino; la función inmune no fue un endpoint directo.
Chung Hyun Sik, Park Chul Soo, Hong Sang Hyun et al. · Magnesium research 2013 · n=40
Un ECA 2013 (n=40) encontró que el pretratamiento con magnesio atenuó el síndrome de reperfusión y reforzó la actividad de las células Th2, desplazando el equilibrio Th1/Th2 hacia Th2, lo que indica un efecto inmunomodulador positivo sobre la función inmune en pacientes con trasplante hepático.
Von Mandach U, Bürgi M, Huch R et al. · British journal of clinical pharmacology 1993 · n=16
Un estudio controlado de 1993 (n=16) investigó el efecto del sulfato de magnesio intravenoso sobre el AMPc linfocitario en voluntarios sanos; la función inmune no fue un endpoint directo, aunque el aumento del AMPc podría tener implicaciones inmunomoduladoras.
Petrović Jelena, Stanić Dušanka, Dmitrašinović Gordana et al. · Oxidative medicine and cellular longevity 2016
Un ensayo controlado 2016 (n no especificado) estudió la suplementación con magnesio durante 4 semanas en atletas y estudiantes sedentarios; la función inmune no fue un endpoint directo, pero se midió daño oxidativo en linfocitos de sangre periférica, lo que sugiere un posible efecto protector sobre células inmunes.