L-Citrulina para Ansiedad
No hay evidencia suficiente para afirmar que la L-citrulina reduce la ansiedad en humanos.
Actualizado en junio de 2026 · 1 estudios analizados
Impacto
Confianza en la evidencia
Distribución de resultados entre estudios
Resumen de Evidencia
Un estudio pequeño de 15 personas con astenia psicógena evaluó citrulina malato y reportó mejoría en trastornos psicoautonómicos, pero la ansiedad no fue medida directamente. No existen ensayos controlados que evalúen específicamente el efecto de la L-citrulina sobre la ansiedad. Por lo tanto, la evidencia actual es insuficiente para recomendar su uso para este propósito.
- ✓Un estudio controlado de 15 pacientes con astenia psicógena encontró mejoría en síntomas psicoautonómicos, pero no evaluó ansiedad directamente.
- ✓No existen estudios en humanos que midan el efecto de la L-citrulina sobre la ansiedad como objetivo primario.
- ✓La evidencia actual es anecdótica y no permite conclusiones sobre su eficacia para la ansiedad.
👥 Población con mayor evidencia
No se puede identificar una población beneficiada debido a la falta de evidencia directa.
⚖️ Por qué hay resultados contradictorios
No hay resultados contradictorios, sino falta de estudios específicos en ansiedad. El único estudio disponible no midió ansiedad como variable principal.
⚠️ Limitaciones de la evidencia
Solo un estudio pequeño y con baja calidad metodológica (3/12) está disponible, y no aborda directamente la ansiedad. Se necesitan ensayos clínicos controlados con muestras más grandes y mediciones específicas de ansiedad.
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Estudios Individuales (1)
Fedorova V I · Zhurnal nevrologii i psikhiatrii imeni S.S. Korsakova 2000 · n=15
Un estudio controlado del año 2000 (n=15) evaluó citrulina malato en pacientes con astenia psicógena, encontrando mejoría en trastornos psicoautonómicos; sin embargo, la ansiedad no fue un endpoint directo, por lo que no se puede concluir un efecto específico sobre la ansiedad.